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首页  >  产褥期保健  > 可以吃点什么早饭菜？

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      小梓怿

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:7

      可以吃点什么早饭菜？

      我是顺产，已经两个月了，之前吃早饭每天都是炒两个鸡蛋搭粥，可是天天如此鸡蛋都吃厌了？可是又不让吃别的，可以吃点其他的菜么？比如榨菜啊，豆腐乳什么的？

        avatar of pearlchan

        pearlchan

        问答历史

         

        都两个月了，你可以吃很多东西了呀。你可以吃面条，吃包子等了呀。鸡蛋不一定是早餐才吃呀。而且我以前为了奶水多一点，我早餐都是吃饭，喝鱼汤的，吃鸡肉，什么都吃。这样奶水才有营养呀。

        2009-04-18 13:06:34

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of 云贝儿

          云贝儿

          问答历史

          		 不行呀，豆腐乳这种东西里面有很多致癌物，对孩子和大人都很不好，在就是要吃清淡的东西，太咸宝宝嘴上会起泡。为了孩子的健康，妈妈就忍忍吧!

          2009-04-18 09:11:07

            avatar of 宝贝小猪

            宝贝小猪

            问答历史

            		 可以吃其它的，但是榨菜就不要吃了，没什么营养，吃点有营养的，在月子里除了生冷硬辣及回奶的东西不能吃，其它的不用戒，每种东西都有不同的营养

            2009-04-18 09:11:45

              avatar of baobao_fumudeai

              baobao_fumudeai

              问答历史

              		 炒白菜豆腐，肉沫西胡，都可以呀，也可以做肉丝面，蔬菜蛋花粥，蔬菜煮馄饨，很多吃法的。

              2009-04-18 09:15:30

                avatar of fuyuezhu

                fuyuezhu

                问答历史

                		 一般来说 产妇做月子期间以至整母乳期 应当尽量不吃或少吃辛辣温燥之物 如辣椒 大蒜 韭菜 酒等 但可以作为调料 这些东西可使产妇上火 口舌生疮 大便秘结或痔疮发作 并且母体内热可通过乳汁影响使婴儿内热加重 另外因为产妇脾胃虚弱 也不要吃比较凉或比较坚硬的东西 以免损伤脾胃 影响消化功能 其他食物都可以吃 如新鲜水果 蔬菜 鱼 虾 肉等 食物可以多样化 一清淡为主 这样不仅有利于乳汁的分泌 还有利于产妇身体健康的恢复

                2009-04-18 09:25:19

                  avatar of sunyichenmama

                  sunyichenmama

                  问答历史

                  		 可以吃点新鲜的蔬菜，或者加点火腿肠

                  2009-04-18 09:35:35

                    avatar of czselina

                    czselina

                    问答历史

                    		 呵呵呵，我那时候也是这样啊，没办法，谁叫鸡蛋有营养呢。

                    2009-04-18 09:39:41