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首页  >  婴幼期喂养  > 9个月的宝宝饮食方面该怎么调理?

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      fengrenbiao

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      9个月的宝宝饮食方面该怎么调理?

      我的宝宝至今腰都不够硬,而其他如牙齿/身高等方面都比同龄人发育好像要快一点,不知道是不是发育太快而营养跟不上?饮食方面该怎么调理?

        avatar of 宝贝小猪

        宝贝小猪

        历史

         

        后期(9-11个月左右)

        这一时期要渐渐减少母乳或奶粉的量,每天吃奶3次,吃辅食3次,在下午2点左右增加一次辅食。渐渐将母乳改为配方奶,并帮助宝宝用杯子喝奶。这个时期宝宝已逐渐适应了辅食,活动能力增强,生长发育极快,已开始出牙,因而这个时期宝宝的食物品种要增加,提供更多的营养素;食物中所含2~4mm左右大的软颗粒,可被宝宝的牙床轻易磨碎,从而起到锻炼牙齿的作用,并提高进食兴趣。另外,要记得经常改换烹调的方法,以增进宝宝的食欲。

        2009-04-21 11:47:03

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:谢谢

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          duoduor

          历史

          7-9个月宝宝的喂养

          在宝宝成长过程中,喂养是家长最关心的头等大事。进入7-9个月,该如何喂宝宝呢?首先母乳和奶类仍是这阰段宝宝的主食。而大部分宝宝夜间能睡整夜觉不必喂奶,白天可3-4小时喂一次母乳或奶粉,同时不断添加新的辅食品种。
          经过前一段的尝试,多数宝宝已渐渐适应和接受蛋黄和泥状食品,食量日益增加,从一两勺到小半碗、到一小碗,慢慢能替代一顿奶。随着乳牙萌出,今后应渐渐地用较成形的食物来替代泥、糊状食品,可喂些米粥、面片、面条,并加些碎菜、鸡、鱼肉末等。
          “因噎废食不可取,咀嚼训练要及时。”此时宝宝已能独坐自如,两手抓拿本领也大有长进,开始喜欢自拿食物吃,可以给他(她)面包干、烤馒头片、磨牙饼干自己拿着吃。家长不要因担心会被噎住或卡进气管而不给宝宝学习机会。在家长监护下,每次一块,吃完再给。一旦宝宝开始乱扔或摆弄食物就表示不想吃了,别再勉强喂。因这时目的不在于吃多少,而是刺激牙龈,促使乳牙萌出,又给宝宝咀嚼固体食物的初步尝试,还可培养手拿自食本领。
          添加辅食巧安排。至于辅食添加的时间、次数,因人而异。主要取决于每个宝宝睡眠情况和吃的兴趣和主动性。对一个不喜欢吃辅食的,喂一顿要和他对付一个来小时,倒不如只喂一次,保证奶量为宜。省出时间享受和父母一起游戏和户外活动的欢乐,对宝宝健康成长更有益。(参见食谱)
          添加辅食过程中,家长常犯的错误是缺乏耐心,只想快加营养,开始还注意控制宝宝食量,不久就恨不得宝宝一气儿吃上一小碗。结果让孩子对吃辅食失去乐趣,而变成负担和压力。需知宝宝每天需要的营养量不会几天内剧增的,家长不要急着增加辅食量,也不要纵容宝宝贪吃的冲动,免得引起消化不良。
          这阶段可能又出现新问题,“喜新厌旧”怎么办?对那些愉快接受辅食的宝宝,自然会让家长感到轻松,但又会有令人烦恼的事,他们中间有的对新的食品感到新鲜好奇,倍加青睐,而拒食母乳或奶粉。有的说孩子进入所谓“厌奶期”,其实分析其原因还挺复杂:一是乳牙萌出期吸奶时牙龈胀痛不适;二是母亲上班,妈妈突然消失不见了,心理上受到冷落,以拒乳以示不快;三是此时活动量增加会翻身、够取玩具,贪玩顾不上安静吃奶。
          怎么办?为宝宝按摩牙龈,喂前不让他看见辅食,先喂母乳或奶粉,再喂辅食;妈妈下班回家,多亲近宝宝,抱抱他,和他一起玩游戏。对于人工喂养宝宝,只要每天能吃到600ml左右配方奶,每月增重不低于300克,就不必担心营养不足。
          7~9个月宝宝食谱
          早点6-7点 母乳(牛奶150ml),加饼干或面包片1-2片,9-10点 小饼干加碎苹果或香蕉糊,中午11-12点 母乳(牛奶150ml)碎菜蛋花卷、面条(片)或南瓜(红薯)粥,下午3-4点 母乳(牛奶150ml)小糕点、苹果片,6-7点 母乳(牛奶150ml)鱼肉末碎菜稠粥,晚9-10点 母乳(牛奶150ml)

          2009-04-21 11:20:48

            avatar of baobaolimingyang

            baobaolimingyang

            历史

            太巧了,这是我宝宝10个月时我定的食谱,而且我们也是按这个吃的,定了两周的,换着吃,你参考一下

            宝宝单周食谱
            周一:早:小米粥,蛋黄,肉松
            午:面条(胡萝卜,紫菜,燕鱼)
            晚:米糊,蛋糕,五仁泥
            周二:早:面条(菠菜)
            午:菜粥(窝瓜,土豆)
            晚:鸡蛋糕(海苔一片)
            周三:早:疙瘩汤(西红柿,紫菜,葱花)
            午:饺子(鱼肉)。汤(菠菜,胡萝卜)
            晚:米糊,面包,五仁泥
            周四:早:菠菜汤,蛋黄
            午:八宝粥 (大米,小米,大枣,桂圆,葡萄干,红豆)
            晚:蝴蝶面(西红柿,虾皮,紫菜,芝麻酱)
            周五:早:米粉,肉松
            午:疙瘩汤(肝泥,虾皮,油菜)
            晚:鸡蛋糕(西红柿泥)
            周六:早:小米粥,蛋黄,肉松
            午:面条(肝泥,胡萝卜,紫菜,芝麻酱)
            晚:米糊,蛋糕,五仁泥
            周日:早:疙瘩汤(菠菜,虾皮)
            午:水果小米粥(香蕉,苹果)
            晚:饺子(角瓜,鸡蛋,虾皮)
            备用食谱:1。三鲜混沌
            2。肉末面条/疙瘩汤/蝴蝶面
            3。土豆泥(土豆,胡萝卜,窝瓜,奶酪)


            宝宝双周食谱
            周一:早:豆浆,饼干
            午:面条(虾两条,紫菜/菠菜,葱花)
            晚:鸡蛋糕(肝泥,葱花)
            周二:早:米粉,肉松
            午:饺子6个(角瓜,鸡蛋,虾皮)。汤(菠菜,胡萝卜)
            晚:玉米面粥(肝泥,海苔,葱花)
            周三:早:疙瘩汤(菠菜,胡萝卜)
            午:鸡蛋糕(西红柿泥,葱花)
            晚:大枣桂圆小米粥(肉松,海苔)
            周四:早:面条(西红柿,葱花)
            午:米糊(五仁泥,海苔)
            晚:饺子(鱼肉馅,4个)。汤(虾皮,紫菜)
            周五:早:小米粥(肉松,海苔)
            午:蝴蝶面(菠菜,胡萝卜,芝麻酱)
            晚:玉米面粥(鱼泥,葱花)
            周六:早:油菜汤,蛋黄
            午:鱼肉粥(燕鱼一条,小米,大米,葱花)
            晚:疙瘩汤(紫菜,西红柿,胡萝卜)
            周日:早:米粉(肉松,海苔)
            午:土豆泥(土豆,胡萝卜,奶酪)
            晚:面条(鸡肉,菠菜,葱花)


            希望能对你有所帮助,祝宝宝健康成长!

            2009-04-21 12:16:23