育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼期喂养  > 9个月的宝宝饮食方面该怎么调理？

      pic of user:fengrenbiao

      fengrenbiao

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      9个月的宝宝饮食方面该怎么调理？

      我的宝宝至今腰都不够硬，而其他如牙齿/身高等方面都比同龄人发育好像要快一点，不知道是不是发育太快而营养跟不上？饮食方面该怎么调理？

        avatar of 宝贝小猪

        宝贝小猪

        问答历史

         

        后期（9-11个月左右）

        这一时期要渐渐减少母乳或奶粉的量，每天吃奶3次，吃辅食3次，在下午2点左右增加一次辅食。渐渐将母乳改为配方奶，并帮助宝宝用杯子喝奶。这个时期宝宝已逐渐适应了辅食，活动能力增强，生长发育极快，已开始出牙，因而这个时期宝宝的食物品种要增加，提供更多的营养素；食物中所含2～4mm左右大的软颗粒，可被宝宝的牙床轻易磨碎，从而起到锻炼牙齿的作用，并提高进食兴趣。另外，要记得经常改换烹调的方法，以增进宝宝的食欲。

        2009-04-21 11:47:03

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of duoduor

          duoduor

          问答历史

          		 7-9个月宝宝的喂养

          在宝宝成长过程中，喂养是家长最关心的头等大事。进入7-9个月，该如何喂宝宝呢？首先母乳和奶类仍是这阰段宝宝的主食。而大部分宝宝夜间能睡整夜觉不必喂奶，白天可3-4小时喂一次母乳或奶粉，同时不断添加新的辅食品种。
          经过前一段的尝试，多数宝宝已渐渐适应和接受蛋黄和泥状食品，食量日益增加，从一两勺到小半碗、到一小碗，慢慢能替代一顿奶。随着乳牙萌出，今后应渐渐地用较成形的食物来替代泥、糊状食品，可喂些米粥、面片、面条，并加些碎菜、鸡、鱼肉末等。
          “因噎废食不可取，咀嚼训练要及时。”此时宝宝已能独坐自如，两手抓拿本领也大有长进，开始喜欢自拿食物吃，可以给他（她）面包干、烤馒头片、磨牙饼干自己拿着吃。家长不要因担心会被噎住或卡进气管而不给宝宝学习机会。在家长监护下，每次一块，吃完再给。一旦宝宝开始乱扔或摆弄食物就表示不想吃了，别再勉强喂。因这时目的不在于吃多少，而是刺激牙龈，促使乳牙萌出，又给宝宝咀嚼固体食物的初步尝试，还可培养手拿自食本领。
          添加辅食巧安排。至于辅食添加的时间、次数，因人而异。主要取决于每个宝宝睡眠情况和吃的兴趣和主动性。对一个不喜欢吃辅食的，喂一顿要和他对付一个来小时，倒不如只喂一次，保证奶量为宜。省出时间享受和父母一起游戏和户外活动的欢乐，对宝宝健康成长更有益。（参见食谱）
          添加辅食过程中，家长常犯的错误是缺乏耐心，只想快加营养，开始还注意控制宝宝食量，不久就恨不得宝宝一气儿吃上一小碗。结果让孩子对吃辅食失去乐趣，而变成负担和压力。需知宝宝每天需要的营养量不会几天内剧增的，家长不要急着增加辅食量，也不要纵容宝宝贪吃的冲动，免得引起消化不良。
          这阶段可能又出现新问题，“喜新厌旧”怎么办？对那些愉快接受辅食的宝宝，自然会让家长感到轻松，但又会有令人烦恼的事，他们中间有的对新的食品感到新鲜好奇，倍加青睐，而拒食母乳或奶粉。有的说孩子进入所谓“厌奶期”，其实分析其原因还挺复杂：一是乳牙萌出期吸奶时牙龈胀痛不适；二是母亲上班，妈妈突然消失不见了，心理上受到冷落，以拒乳以示不快；三是此时活动量增加会翻身、够取玩具，贪玩顾不上安静吃奶。
          怎么办？为宝宝按摩牙龈，喂前不让他看见辅食，先喂母乳或奶粉，再喂辅食；妈妈下班回家，多亲近宝宝，抱抱他，和他一起玩游戏。对于人工喂养宝宝，只要每天能吃到600ml左右配方奶，每月增重不低于300克，就不必担心营养不足。
          7~9个月宝宝食谱
          早点6-7点 母乳(牛奶150ml)，加饼干或面包片1－2片，9-10点 小饼干加碎苹果或香蕉糊，中午11-12点 母乳(牛奶150ml)碎菜蛋花卷、面条(片)或南瓜(红薯)粥，下午3-4点 母乳(牛奶150ml)小糕点、苹果片，6-7点 母乳(牛奶150ml)鱼肉末碎菜稠粥，晚9-10点 母乳(牛奶150ml)

          2009-04-21 11:20:48

            avatar of baobaolimingyang

            baobaolimingyang

            问答历史

            		 太巧了，这是我宝宝10个月时我定的食谱，而且我们也是按这个吃的，定了两周的，换着吃，你参考一下

            宝宝单周食谱
            周一：早：小米粥，蛋黄，肉松
            午：面条（胡萝卜，紫菜，燕鱼）
            晚：米糊，蛋糕，五仁泥
            周二：早：面条（菠菜）
            午：菜粥（窝瓜，土豆）
            晚：鸡蛋糕（海苔一片）
            周三：早：疙瘩汤（西红柿，紫菜，葱花）
            午：饺子（鱼肉）。汤（菠菜，胡萝卜）
            晚：米糊，面包，五仁泥
            周四：早：菠菜汤，蛋黄
            午：八宝粥 （大米，小米，大枣，桂圆，葡萄干，红豆）
            晚：蝴蝶面（西红柿，虾皮，紫菜，芝麻酱）
            周五：早：米粉，肉松
            午：疙瘩汤（肝泥，虾皮，油菜）
            晚：鸡蛋糕（西红柿泥）
            周六：早：小米粥，蛋黄，肉松
            午：面条（肝泥，胡萝卜，紫菜，芝麻酱）
            晚：米糊，蛋糕，五仁泥
            周日：早：疙瘩汤（菠菜，虾皮）
            午：水果小米粥（香蕉，苹果）
            晚：饺子（角瓜，鸡蛋，虾皮）
            备用食谱：1。三鲜混沌
            2。肉末面条/疙瘩汤/蝴蝶面
            3。土豆泥（土豆，胡萝卜，窝瓜，奶酪）


            宝宝双周食谱
            周一：早：豆浆，饼干
            午：面条（虾两条，紫菜/菠菜，葱花）
            晚：鸡蛋糕（肝泥，葱花）
            周二：早：米粉，肉松
            午：饺子6个（角瓜，鸡蛋，虾皮）。汤（菠菜，胡萝卜）
            晚：玉米面粥（肝泥，海苔，葱花）
            周三：早：疙瘩汤（菠菜，胡萝卜）
            午：鸡蛋糕（西红柿泥，葱花）
            晚：大枣桂圆小米粥（肉松，海苔）
            周四：早：面条（西红柿，葱花）
            午：米糊（五仁泥，海苔）
            晚：饺子（鱼肉馅，4个）。汤（虾皮，紫菜）
            周五：早：小米粥（肉松，海苔）
            午：蝴蝶面（菠菜，胡萝卜，芝麻酱）
            晚：玉米面粥（鱼泥，葱花）
            周六：早：油菜汤，蛋黄
            午：鱼肉粥（燕鱼一条，小米，大米，葱花）
            晚：疙瘩汤（紫菜，西红柿，胡萝卜）
            周日：早：米粉（肉松，海苔）
            午：土豆泥（土豆，胡萝卜，奶酪）
            晚：面条（鸡肉，菠菜，葱花）


            希望能对你有所帮助，祝宝宝健康成长！

            2009-04-21 12:16:23