xiangrikui123
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给宝宝添加辅食应循序渐进,刚开始添加一种新的食物时,应先少量给宝宝尝试,然后观察宝宝3-7天,如果没有出现过敏或腹泻等消化不良的现象,再逐渐加量。这阶段可以给宝宝添加的辅食有米粉或米糊、蛋黄、鱼泥、各种果蔬泥等素食。下面是这个月龄宝宝一日饮食举例您可以参考:
6:00 母乳或配方奶220毫升左右,
8:00 开水或果汁30-60毫升。
10:00 营养米粉10-20克,蛋黄1/4-1/2个,菜泥15克-30克。
14:00 母乳或配方奶220毫升左右。
16:00 开水或水果泥少许。
18:00 奶糊15克,鱼泥15克,胡萝卜泥5克。
21:00 母乳或配方牛乳220毫升左右。
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