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怀孕16周应吃什么食品补充铁我怀孕16周了，我以前有点贫血，我现在是不是应该补充一下营养，但我不想吃一些保健品，只想食补，请问我现在应多吃点什么食品补充才能防止缺铁性性贫血。 |
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乳酸亚铁口服液 |
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2009-04-25 10:37:45 |
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其实食补和中药补都慢，而且效果不好，你现在要先查一下，贫血不？不贫就没有必要补，补铁是在怀孕后期，补铁的 原因是帮胎儿储备铁，预防出生后的新生儿生理性贫血，补铁效果最好的就是右旋糖苷铁，直接补铁剂就行了。还有就是多吃VC帮助铁的吸收，饭后不要马上喝牛奶，影响食物里铁的吸收。以前怀孕时候我就是没有补铁，导致宝宝出生后就贫血，还给宝宝吃了2个多月的右旋糖苷铁 |
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2009-04-25 17:12:15 |
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