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11个月宝宝的喂养我的宝宝11个月了，每天喝800毫升奶，2餐辅食。合适吗 |
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这阶段的宝宝大多已长出几个乳牙，几乎能接受除奶以外的其他任何食品。但因其自身的生理特点如乳牙尚未完全萌出、口腔咀嚼能力尚不够发达等等，对食品的质地和烹饪还是有些特殊的要求，要求食物碎、烂、软为主，但此时需要训练宝宝的口腔运动能力和咀嚼能力，别小看宝宝的小乳牙，此时的他已能用几颗门牙和牙床咬熟菜块、啃苹果、吃饼干了，因此可以给他吃有一定硬度的食物，训练他的咀嚼能力。每餐不仅要有主食米饭的摄入，还要有一定量的鱼、肉、蛋等动物性食物和蔬菜的摄入。家长对食品的选择要灵活多变，如在蔬菜的选择上，品种有许多种，不要仅局限在青菜、胡萝卜、西红柿，像菠菜、白菜、土豆、豆芽、芹菜、洋葱、韭菜等都可以尝试，而且不要以为宝宝一次、两次拒吃蔬菜，就认为宝宝不喜欢吃该菜，今后再也不给尝用，而应经常反复给他尝试，让他有个适应的过程，您可以给宝宝用肉及各种菜给宝宝制作成小馄饨、小饺子、包子等给他吃，不但营养全面，也可以增进宝宝的食欲。下面是这个月龄宝宝一日营养食谱，您可以借鉴： 6:00-6:30 母乳或奶粉200毫升左右，饼干3—4块。 9:00-9:30 蒸鸡蛋1个。 12:00-12:30 粥一碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末、豆腐。 14:30-15:00 苹果1/2—1个（刮泥）。 15:30-16:00 母乳或奶粉200毫升左右。 18:00-18:30 烂面条一碗（约50克）加肉末加碎菜。 20:00-21:00 母乳或奶粉200毫升左右。 |
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2009-05-10 06:43:00 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？