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首页  >  动作发育  > 宝宝学爬手臂力量不够,该怎么训练?

      pic of user:putaozai

      putaozai

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      宝宝学爬手臂力量不够,该怎么训练?

      宝宝已经10个半月了,以前因身上有湿疹一直没怎么练爬,最近开始练爬,可是好像手臂力量不够,不能支撑起身体,该而且手脚不协调,脚蹬了好几下,手才动一下,该怎么训练啊?

        avatar of wenjiao_gai

        wenjiao_gai

        历史

         

        一般的训练方法是这样:婴儿6个月以后,应经常让他俯卧(趴着),在他面前放个玩具逗引他,使他有一个向前爬的意识。开始时他不会爬,父母可用手顶住他的脚,促使他的脚向后用力蹬,这样他就能向前挪动一点。在学习爬行的最初,首先要求婴儿的双臂及肩部要有一定的支撑力,没有支撑力就不能爬行。随后他的双臂和肩能够调换重心,在他向前爬时,身体的重心能从一侧上肢移至另一侧。其次,要求婴儿的腿应缩到腹部下面,这时我们看到的婴儿是手和膝盖着床,这时的爬才能叫真正的爬。当婴儿手膝着床爬有困难时,父母可用两手轻轻托起孩子的胸脯和肚子,帮助他的手和膝盖着床,然后再向前稍微送一下,让他有一个爬的感觉。不断地练习俯卧,反复锻炼双臂、双腿的力量及重心的移动,婴儿很快就能学会爬

        2009-05-15 19:44:48

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 汐汐妈咪

          汐汐妈咪

          历史

          爬行运动能够促进婴儿的大脑发育,开发儿童的智力潜能,并对大脑控制眼、手、脚协调的神经发育有极大的促进作用。此外,对学会爬与没学会爬的同龄婴儿的对比观察发现,会爬的婴儿动作灵活敏捷,情绪愉快,求知欲高,充满活力;而爬得少或不会爬的婴儿,由于接触的新鲜事物少,往往就显得较为呆板迟钝,动作也缓慢一些,而且容易烦躁。由此可以看出,婴儿爬得少或不会爬行,对他们的身心健康和各方面的发育都会产生不利的影响。
          婴儿练习爬行,还能促进他们的身心发育。因为婴儿在爬行的过程中,头颈太起,胸腹离地,用肢体支撑身体的重量,这就锻炼了胸腹腰背和四肢的肌肉,可促进骨骼的生长,为以后的站立和行走打下了良好的基础。另外,他还能根据自己的意愿,增加与周围事物的接触,逐渐了解或熟悉周围的事物,并产生浓厚的兴趣,促进智力的发育。此外,爬行对婴儿来说,是一项比较剧烈的活动,消耗的能量较大,它要比坐着多消耗1倍左右,比躺着多2倍以上。这样,就有助于婴儿吃得多,睡得好,从而促进身体的良好发育。
          宝宝的动作行为发育是需要成人有意训练的。以下关于训练宝宝爬行的小方法,一搜宝宝(yisou.cc)给妈妈们做参考:

          方法一:
          1、把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性,方便展开)
          2、让宝宝趴在席子上,将席子一边压在身下。
          3、妈妈推动席子,让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

          方法二:
          1、宝宝爬在地上或床上。
          2、一个人在宝宝前面,一个人在宝宝后面。
          3、前面的人牵宝宝的右手,后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时,就推宝宝的右脚。

          方法三:
          妈妈躺在床上,宝宝趴在一边,爸爸在妈妈的另一边,爸爸牵宝宝右手,妈妈推宝宝左腿,反之亦然,协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。
          贴士:这几种方法都是先训练宝宝向前的感觉,父母要耐心,经常帮宝宝练习。多次训练后,宝宝就能自己朝前爬行了。每次练习成功后,父母要给宝宝鼓励或奖励,以保持宝宝对此的热情。

          方法四:
          让宝宝趴在床上,用毛毯兜住胸腹部,爸爸把毛毯提起,妈妈推动宝宝左手、右脚,前进一步后,换推动宝宝右手、左脚,轮流推。

          2009-05-15 19:39:04

            avatar of chris_h

            chris_h

            历史

            慢慢来吧,我宝宝8个月了,还不会爬!你可以先让他学会趴的!

            2009-05-15 19:40:04

              avatar of a258096

              a258096

              历史


              俗话说:七坐八爬,即7个月大的宝宝已经会坐,而8个月大的宝宝就会爬了。所以有些父母以为爬行是孩子自然而然的事,实际上,有大约12%的正常儿童,没有经过爬行就会开始走路,所以爬行并不是孩子成长过程中必需的阶段。

              但是,近年来各种研究表明,没有经过爬行阶段,可能会影响以后宝宝神经功能发展。在爬行中宝宝手脚配合前进,而视觉则在“由坐到爬,由爬到站”过程中起着重要的调整作用。因此,宝宝在爬行时,正在整合影响姿势及平衡能力的视觉、前庭感觉以及肢体感觉,达到四肢、躯干和眼、脑以及神经的协调,对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义。

              爬行对宝宝有哪些好处

              爬行时婴儿必须头、颈抬起来,胸腹离地,用四肢支撑身体的重量,这就使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来,为以后站立和行走打下基础。

              宝宝学会爬行以后,扩大了视野和接触范围,通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑,促进各方面的协调。

              通过爬行,还能提高婴儿的新陈代谢水平,有助于身体的生长发育。

              爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动,能量消耗较大,与坐着相比能量消耗要多1倍,比躺着多2倍。由于身体能量消耗增多,宝宝就吃得多,睡得香,身体也长得快和结实。

              宝宝的爬行历程

              宝宝在7个月时,多是匍匐爬行,以腹部着地,四肢不规则地划动,往往不是向前,而是向后退,或者在原地转动;到8、9个月时发展为四肢爬行,用手和膝盖爬行;最后发展为两臂和两脚都伸直,用手和脚爬行。

              如何训练宝宝爬行

              一般宝宝能够自如翻身就有了学爬的机会,开始他只能趴着玩但不能向前爬,或者是在原地扭转及向后退,这时家长可有意识地教婴儿练习爬。

              让宝宝趴在床上,妈妈在前面摆弄会响的玩具如小鸭子、拨浪鼓等,吸引他注意,不停地说:“宝宝,小鸭子叫了,快来拿啊!”爸爸则在身后用手推着宝宝的双脚掌,使其借助爸爸的力量向前移动身体,接触到玩具,以后逐渐减少帮助,训练宝宝自己爬。开始爬行时宝宝可能很费力,腹部离不开床面,大人可用一条毛巾放在他的腹部,然后提起腹部让他练习手膝爬行,渐渐他会上下肢协调起来,可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。练习爬行不但轮流锻炼了四肢的耐力,而且能增强小脑的平衡与反应联系,这种联系对宝宝日后学习语言和阅读也会有良好的影响。

              美中宜和小贴士

              爬行首先要有一个合适的场地,如地板或大床,地板要铺上席子、毯子或泡沫地板垫,要平整干净,用床则不能太软。

              宝宝一旦学会了独立爬行,爬行就成了他们最喜爱的活动,他会在家里到处爬来爬去。这时,妈妈一定要注意安全和卫生。宝宝爬时,家长最好在一旁看护,防止孩子发生危险。

              2009-05-15 19:50:31

                avatar of LVYIMING2008

                LVYIMING2008

                历史

                宝宝8-9个月学爬,现在力量应该够了,让宝宝趴着,先拿手,再拿膝盖,再拿另一只手,再拿另一条腿的膝盖,几天就会了。

                2009-05-15 21:16:00