悬赏:70分 回答:4 |
宝宝体检医生说平血怎么办啊？上个月宝宝体检查下来数值是92，医生说平血。今天又去复查了，数值93.差不多啊，但是我们在这一个月当中平时也注意他的饮食多吃动物的肝脏啊。有妈妈知道该怎么办啊？ |
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我家女儿是102，也有点贫血，我上个月去测了一下基本没缺什么了。我平时都是煮点枸子、连子、荞麦、红枣之类的粥给她吃，这些都是补血来的。我家每天都会煮不同类的粥吃，营养全面点。还有平时基本每天都吃点猪皮，猪皮也是补血的还可以美容。还有吃很多种蔬菜，平时什么都给吃点。这样营养全面点。肉类都是适当吃点而于，鸡蛋也不是每天都是，两三天吃一次，有时也吃点鱼。那会去看时医生建议用猪肝和红枣泡水十分钟这样，然后把泡好的水煮开给宝宝吃点，一周两次这样。我回来只做了一次，我女儿不喜欢吃猪肝，所以，也很少吃这个。你家宝宝也不是很严重，平时可以在饮食上把它给补过来就行了。有很多补血食物如猪心、带鱼、胡萝卜、芹菜等都是补血来的。以下可以看看常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁，需要有长期的铁的丢失，补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....等。 以下是常见的补血食物 黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。 发菜 发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。 胡萝卜 胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 面筋 民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。 菠菜 又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。 金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉 龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症 |
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2009-05-18 16:30:00 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢美女的关心啊 |
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我家宝宝贫血，我给他煮的猪肝菠菜汤，还挺好的，还有你去儿童店给他买专门的 补血的米粉和面条等 这时候是宝宝长的时候 营养一定要加强哦~~~~~多用点心 制作营养的哺食~~ |
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2009-05-19 13:34:59 |
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我家宝宝贫血，我给他煮的猪肝菠菜汤，还挺好的，还有你去儿童店给他买专门的 补血的米粉和面条等 这时候是宝宝长的时候 营养一定要加强哦~~~~~多用点心 制作营养的哺食 |
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2009-05-19 13:37:03 |
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轻度的贫血完全可以通过调整饮食结构加强营养的以康复。
1 多吃含铁丰富的食物。如瘦肉 肝脏 禽类和鱼类对于4～6个月的宝宝而言蛋黄是最好的来源 6个月以后可以逐渐增加一些肝泥肉末鱼松什么的 2 选择含维生素C的食品 有研究证实，在一定的剂量范围内，铁的吸收率和维生素C的摄入率是成正比的。每餐摄入25毫克的维生素C既可以在短期内改善贫血。当然只有在铁食物和维生素C同时吃才可以哦 那可以吃水果啊如柠檬 橙子 草莓等含维生素C含量较高 总之在喂养宝宝工程中，如果能够及时添加辅食，合理调配营养，确保每天有一定数量的含铁含维生素C就可以纠正轻度贫血，促进宝宝健康成长 切记贫血的宝宝不宜吃菠菜 |
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2009-05-19 15:12:55 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？