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首页  >  婴幼期喂养  > 只吃少量的盐吗？

      pic of user:wq2861102

      wq2861102

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:8

      只吃少量的盐吗？

      哺乳期的妈妈天天吃的是少量的盐做调味的汤和菜现在胃口不太好 奶就不足 怎么办 ？

        avatar of wabbb

        wabbb

        问答历史

         

        不用特别刻意吃的很淡,这样当然会影响胃口,进一步会影响奶量. 我的宝宝四个月,我和家里人吃一样的东西,偶尔还偏咸,没有大碍. 注意多喝汤水类的东西,其中鲫鱼汤和猪蹄汤效果比较好.小米粥上面的清汤也很不错,营养丰富. 还可以吃一些下奶的中药.最重要的是坚持哺乳,即使没有奶也能让宝宝的吸吮刺激泌乳.

        2006-10-10 20:25:47

        提问者对回答的评价(星)： ★

          avatar of 淳淳妈

          淳淳妈

          问答历史

          		 盐量可以渐渐的恢复正常，只不过不要吃太咸了。我宝宝三个月，我现在和家里人基本吃一样的菜。

          2006-10-10 17:08:39

            avatar of chinaren20040101

            chinaren20040101

            问答历史

            		 我当时也是同家人吃一样的菜,奶不足可以喝些鱼汤,既有营养也可以多些奶

            2006-10-10 17:13:23

              avatar of chinaren20040101

              chinaren20040101

              问答历史

              		 我当时也是同家人吃一样的菜,奶不足可以喝些鱼汤,既有营养也可以多些奶

              2006-10-10 17:13:23

                avatar of 丁丁媽

                丁丁媽

                问答历史

                		 不要吃得太咸就可以了,如果奶量少,吃点花生煲猪脚,或者木瓜煲骨头,吃汤类的东西一般奶水会不错的.

                2006-10-10 19:32:22

                  avatar of jiayebao

                  jiayebao

                  问答历史

                  		 多喝点饨的汤类.食水果多些,也适当的喝些水.这样奶水很足哦

                  2006-10-10 20:51:15

                    avatar of 渝儿宝贝

                    渝儿宝贝

                    问答历史

                    		 哺乳期妈妈的确宜吃清淡，但也要看个人的口味，平时多吃鱼汤、肉汤加些青菜也挺好的。介绍几种下奶的食疗方剂，供你参考：
                    鲜鲫鱼500克，清炖，加黄酒3杯，吃鱼喝汤。
                    黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日3次。
                    赤小豆250克，煮粥食。或赤小豆250克，煮汤，去豆饮汤，连服3-5日。

                    2006-10-11 00:14:15

                      avatar of 蝌蚪妈妈

                      蝌蚪妈妈

                      问答历史

                      		 还是不能太咸，会对宝宝得肾脏不好，不过也不用一点都不放啊！

                      2006-10-12 07:58:50