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和你一样,我也是的,我现在才五个月呢,我这几天还很厉害呢,我因为不喜欢吃东西,所以,我现在就在吃补铁的药,医生说，没有问题的,因为我现在都头晕了,不吃没有办法呢 |
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2009-05-21 20:10:35 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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孕期妇女应定期检查血红蛋白 ,如发现贫血应及早治疗。妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为 60毫克 ),如有 1/10被吸收 ,每日就可吸收铁离子 6毫克 ,这样可以增加铁的贮备以预防贫血 ,最好能一直服用持续到哺乳期结束。
预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁。 黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。 动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富。 动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用。 水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收。 |
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2009-05-21 21:47:38 |
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虽然说药补不如食补，但是你每餐食物的量比较是有限的，不能改善贫血的症状，最好吃补铁的药物，国风药业的红源达胶囊就挺好的，我是青岛的准妈妈，就在用这个，效果很好，是孕妇的专用药，这还是认识的张院长给推荐的，你可以试试。 |
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2009-05-22 12:43:09 |
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