悬赏:20分 回答:2 |
请专业人士，解答，非常感谢哺乳期的妇女能吃卵磷脂吗??？？？？？还有我宝宝5个月大。宝宝可以吃卵磷脂吗。如果能吃的话，怎样喂她吃？？ |
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如果你指的卵磷脂是保健品你和宝宝最好不要吃，目前药品、营养品的市场相对混乱，鱼龙混杂，其质量和功效性都是不能确定的，对于婴幼儿及哺乳期的妈妈来说最好慎重使用。平时可以多给宝宝吃富含这些营养素的食物如鱼(尤其是深海鱼)、鸡蛋、坚果、大豆等。另外，还要注意宝宝营养的均衡，总的说来，想让孩子更聪明可以尝试让孩子做到：(1)多吃鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉。 (2)每周吃一次动物内脏，比如猪肝、动物脑。 (3)每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果。 (4)每天吃适量的核桃等果仁。 (5)每周吃菌类和豆制品1-2次。 (6)吃香蕉、红萝卜、菠菜。 (7)适量喝牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶。 以上资料来自冯爷爷早期教育网专家问答。 |
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2009-05-23 16:00:01 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ |
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