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首页  >  孕期保健  > 哺乳期是不是可以减肥

      pic of user:wanting

      wanting

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      哺乳期是不是可以减肥

      我是2个月大的孩子的妈妈,没怀孕时我是110斤,可现在生完孩子了还140斤,太胖了,想减肥不知道可不可以减,也不知道怎么减好,孩子还要吃奶又不要影响奶的质量?

        avatar of wuyuhao

        wuyuhao

        问答历史

         

        婴儿专家回答：
        　　可以进行适当的锻炼，哺乳期不能用减肥药。

        2006-11-03 15:23:20

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 欢心悦悦

          欢心悦悦

          问答历史

          		 我觉得还是顺其自然的好，如果你坚持母乳喂养宝宝的话，自然会瘦下来的！

          2006-11-03 15:26:15

            avatar of fan-xun

            fan-xun

            问答历史

            		 可以的，如你是顺产的话，做做运动（如转呼拉圈，仰卧起坐等）

            2006-11-03 15:57:45

              avatar of SCYX520

              SCYX520

              问答历史

              		 坚持自己带宝宝,自然就会瘦下来的!

              2006-11-03 16:09:09

                avatar of 俊俊宝贝

                俊俊宝贝

                问答历史

                		 自然就好 等不喂了慢慢就会好的 运动过度了奶会发酸的 所以不好 你要是想喂奶的话还是不要减肥 我也胖了30斤但不喂了就瘦下来些了

                2006-11-03 16:37:29

                  avatar of 完美妈妈

                  完美妈妈

                  问答历史

                  		 反正你在哺乳期是不能减肥的，更不能吃减肥药。可以适当做运动，如果奶水很多，可以少吃点汤和食物。其实，断奶后体重会减下来的。

                  2006-11-03 16:41:10

                    avatar of 22ma

                    22ma

                    问答历史

                    		 我未怀孕时体重110斤,临产时140斤,现在宝宝两个半月,我体重118斤,说实话自己带宝宝并母乳喂养真是累人,我不但没有刻意减肥,饭量还增加了许多,所以,减肥的高招就是多喂奶,多照顾宝宝,多带宝宝到户外散步,呵呵

                    2006-11-03 18:10:57