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喝奶睡觉好吗？我家宝宝13个月多一点，每天晚上都必须喝着奶粉才能睡着，听说这样对牙齿不好，是不是需要给宝贝戒掉？但又怕喝惯了奶粉睡觉，如果不喝会不容易入睡，怎么办？ |
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应该没问题的,我家宝宝也是这样的,以前我也很担心,不过后来我查了一下,发现原来睡前喝奶不但没有坏处还有好处,因为睡前喝奶有助于宝宝的骨胳发育.只是喝完奶之后最好给宝宝加些开水,这样可以清理口腔,就不会容易蛀牙了,还有,我以前每天都有给宝宝刷牙,就是超市买的软牙刷,套在手指上的那种.现在我家宝宝快两岁半了,会自己刷牙了,牙齿好得很,长得很白,很健康!你也可以试试. |
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2009-06-15 22:44:30 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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喝夜奶确实不好,特别是一喝完就睡觉,这时奶里的糖份时间久了会腐蚀牙床的,应该让宝宝喝完再点开水漱漱口,夜奶吃多了会影响睡眠的,不利于宝宝生长,你的宝宝也不小了,应该慢慢戒掉睡前喝奶就睡觉的习惯了,这时不戒,长大就更难了. |
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2009-06-16 10:42:19 |
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早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 |
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2009-06-16 16:57:18 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？