|
很正常的，孕妈妈一定要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和适当锻炼身体。孕妈妈常有多汗现象。这是由于妊娠期血中皮质醇增加，肾上腺皮质功能处于亢进状态，因此血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象一直延续到产后数天。针对妊娠多汗，孕妈妈平时要多饮水，多吃水果，以补充体内水分和电解质。 【营养食谱】 虾仁炖豆腐 【原料】豆腐400克，虾仁150克，毛豆50克，大葱8克，姜5克，植物油25克，芡粉15克，香油1克，盐20克，味精5克。 【制法】豆腐切成1．5厘米的四方小丁；虾仁挑去泥肠，洗净；毛豆入开水煮5分钟，捞出备用。大火烧热炒锅，加油25克，改中火，爆香葱、姜末，下高汤、豆腐丁、虾仁及盐、味精炖煮入味后续加毛豆，略滚煮一下，即可倒入适量的生粉水30克(生粉15克加水)勾芡，出锅前再淋上少许麻油，增添香气。 糯米猪肚汤 【原料】糯米250克，猪肚1只。 【制法】糯米淘洗净；猪肚洗净。将糯米放入猪肚内，用线扎紧，放入开水锅中汆约2分钟，捞起备用，放入煲中煲约1小时，然后取出糯米，把猪肚切成小块，放入原汤中继续煲，至肉烂熟后加入调味料即可。 |
|
2009-06-17 17:30:53 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状，如烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等，缺钙严重者可引起佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形，如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外，还可出现肌张力低下、运动机能发育落后，大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下等。这些症状也可出现于维生素D缺乏的孩子。宝宝缺不缺钙，你首先要分析宝宝的膳食，看看从宝宝的膳食质量中获取钙的量是否充足，其次要了解宝宝的表现。
含钙丰富的食物有以下几类供选用： 奶类全脂奶粉：钙含量为1030毫克／100克；奶酪：590毫克／100克；牛奶：120毫克／100克。 豆制品大豆：367毫克／100克；北豆腐：777毫克／100克；南豆腐：240毫克／100克。 海产品 鱼粉：7705毫克／100克；鱼松：3970毫克／100克；虾皮：2000毫克／100克；虾米：882毫克／100克；海带：348毫克／100克；海参：285毫克／100克；紫菜：264毫克／100克；熟鱼干：257毫克／100克。 其它 芝麻酱：870毫克／100克；茶叶：325毫克／100克；金针菜：301毫克／100克；木耳：247毫克／100克；西瓜籽：237毫克／100克；南瓜籽（炒）：235毫克／100克；芹菜：187毫克／100克；花生仁：119毫克／100克。 |
|
2009-06-17 16:14:35 |
|
|
好像挺正常的吧，怀孕的人身子都好像比较虚 |
|
2009-06-17 17:14:27 |
|
|
正常现象，没事情的啦 |
|
2009-06-18 09:56:20 |
|
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？