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首页  >  婴幼保健  > 还是有关宝贝补钙的问题?请教各位

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      sam2009

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      还是有关宝贝补钙的问题?请教各位

      我有几个问题要问一下:

      1.宝贝9个月了,一直是通过母乳进行补钙(妈妈每天吃钙尔奇D),好像宝贝后脑勺头发还是有点少,其它地方头发多,我想问一下,这样补钙效果好不好?
      2.我没有给他吃鱼油肝,听说长期吃不好,我想问一下是不是要给宝贝吃鱼肝油,吃什么品牌好?
      3.现在宝贝平时吃的是饭+肉泥+蔬菜,平时我给他多吃的是虾肉和牛肉,以增加钙质 4.宝贝现在没有长牙,是不是缺钙引起的

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        丁宝和星宝的妈妈

        问答历史

         

        这样是不行的。一个一个来解决。
        1：母乳是婴儿最理想的食品，且钙磷比例最适合婴儿肠道对钙的吸收。因此，婴儿在0-2个月的早期母乳喂养中可以不用补钙。但母乳中的钙质含量较少，从2个月以后就需要补钙了。妈妈可以在宝贝饮水中加入适量的钙进行补充，每天2-3次都可以，在添加次数上没有严格的限制。
        每个孩子缺钙的程度各不相同，因而补钙多少也不同。补钙过多可使婴儿囟门过早闭合，有可能限制脑发育。骨骼过早钙化、闭合也会影响骨发育，影响宝贝的身高。此外，骨中钙的成分过多，会使骨骼变脆、易折，还会使宝贝食欲不振，影响肠道对其他营养物质的吸收，导致便秘及缺磷。因此，钙虽然是宝贝成长必须的元素之一，但也不是补得越多越好。
        2。补钙可以通过食补与药补两种方式实现。一般情况下，如果经检测宝贝不缺钙，可以通过食补来维持体内钙的平衡。如果缺钙可通过调整饮食，并在医生指导下适量服用钙剂与VD补钙。补钙的同时服用鱼肝油。需要注意的是，夏天不补，冬天必补，春秋天酌情补。要综合全面考虑宝贝各方面的情况，最好在医生指导下服用。婴幼儿身体生长很快，但食物种类较少，如果再不经常晒太阳，就会导致体内维素Ｄ缺乏，从而影响钙的吸收。目前使用最普遍的维生素Ｄ制剂就是浓缩鱼肝油。维生素D与钙一起吃时就要注意按每天规定的量来补充，不可过量，否则会引起中毒。
        3食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。

        　　牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。对于12个月以上的婴幼儿，应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。

        　　含钙食品主要包括：

        　　1）、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。

        　　2)、豆腐、豆浆等豆制品。

        　　3)、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

        　　4)、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

        4有可能是。我的宝宝那会儿都8颗牙了。
        希望对你有帮助。



        2006-11-06 16:00:27

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢你!

          avatar of 勇勇妈

          勇勇妈

          问答历史

          		 宝宝只通过母乳进行补钙是不够的,要适合的买些适合婴幼儿吃的钙片吃,鱼肝油也可适当的吃一些,吃一个月隔一段时间再吃,还有就是要适当的晒一下太阳,帮助钙的吸收.

          2006-11-06 14:40:49

            avatar of wuyuhao

            wuyuhao

            问答历史
            如果宝宝出现了各种缺钙的症状，但经过检测后又不是非常严重的情况，我们建议您用食补的方法为宝宝补钙。
            　　(北京市海淀妇幼保健院儿保科单晋平：我们吃的很多事物当中都含有丰富的钙质，可以满足我们的需要。只要我们有好的饮食习惯，科学的饮食结构，孩子即便是在生长发育的关键期，对钙的需求量很大，同样可以满足孩子对钙的需要。)

            　　奶和奶制品是婴儿期的主食，又是钙的主要来源。其含钙量丰富，吸收率也高，尤其是母乳中含有丰富的钙元素，钙、磷的比例适宜，有利钙吸收。一岁内母乳喂养的婴儿每天从母乳中摄取约225～250 mg钙，一般情况可不必给宝宝额外补钙。除奶类为钙的主要来源外，一些硬果类、豆类和蔬菜也是钙的来源。对一些含草酸植酸较多的绿色菜，如菠菜等，需先用开水烫后再服用，以免影响钙的吸收。
            　　(北京市海淀妇幼保健院儿保科单晋平：如果要让孩子做到营养均衡合理，要尽可能地改变过去不好的饮食习惯。多吃一些含动物蛋白丰富的食物。也就是我们常说的鱼、肉、蛋、奶。)

            　　如果宝宝生长迅速、个子大，且有缺钙表现时，应另外增加50～100 mg钙制剂，以补充母乳中的不足。另外，哺乳期的母亲应保证钙的摄入量1200 mg，以保持母乳中钙含量和母亲自身需要。随着宝宝一天天长大，4个月后需添加辅食品。1～3岁的幼儿，膳食以奶为主逐渐过渡到以谷类为主，奶及其制品仍是膳食中不可或缺的成分，是膳食钙的主要来源，以每日奶的摄入量达到400ml为宜。
            　　(北京市海淀妇幼保健院儿保科单晋平：体内对钙的吸收，需要维生素D的帮助。维生素D对我们人体来讲，它的摄入不能满足人体的需要。尤其对婴幼儿，他在生长发育期对维生素D的需求是较大的。人体的维生素D是通过日光照射我们的皮肤来产生。)

            　　维生素D的补充对钙的吸收十分重要，补充维生素D最好的办法就是晒太阳。

            另外，鱼肝油一定要补的。

            2006-11-06 18:10:54