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7个月的宝宝一周食谱星期一 上午 肉末蛋羹 土豆泥 下午 鱼头豆腐汤面 星期二 上午 豆腐烂粥 蛋黄 下午 水果麦片粥 菜泥 星期三 上午 肉糊 豆腐泥 下午 青菜烂面 蛋黄 星期四 上午 猪肝蛋羹 菜泥 下午 赤豆粥 豆腐泥 星期五 上午小米面粥 青菜班豆腐 下午 蛋黄粥 芝麻盐 星期六 上午 烂面片 蛋黄 下午 牛奶粥 西红柿鱼 星期日 上午 鸡肝泥粥 青菜肉末 下午 鸡蛋豆腐 青菜面 8个月的一周食谱 星期一 上午 糙米糊 芝麻盐 蛋黄 青菜泥 下午 赤豆粥 红薯泥 豆腐泥 星期二 上午 米糊 芝麻盐 蛋黄 鱼泥 下午 青菜烂面汤 豆腐泥 星期三 上午 小米面粥 南瓜泥 蛋黄 下午 青菜肉饺子 星期四 上午 米糊 胡萝卜泥 豆腐泥 下午 蛋黄粥 鱼泥 青菜泥 星期五 上午 糙米粥 芝麻盐 蛋黄 下午 菜烂面片 豆腐泥 星期六 上午 牛奶面包粥 蛋黄 土豆泥 下午 青菜 鱼泥 白粥 星期日 上午 玉米面粥 蛋黄 南瓜泥 下午 蔬菜鲜肉小馄饨 9个月的一周食谱 星期一 上午 牛奶 粥蛋黄 菜泥 下午 青菜豆腐烂面 星期二 上午 赤豆粥 鱼肉糊 豆腐泥 下午 菠菜鸡蛋疙瘩汤 星期三 上午 南瓜粥 豆腐泥 猪肝泥 下午 什锦蛋 羹菜泥 星期四 上午 青菜西湖湖汤 煮鸡蛋 下午 小馄饨 骨头汤 星期五 上午 青菜鸡蛋面片汤 下午 鸡肉菜粥 豆腐泥 星期六 上午 小饺子 海米紫菜汤 下午 青菜粥 豆腐泥 星期日 上午 糙米 粥芝麻盐 菜泥 下午 鸡蛋饼 小米面粥 10个月—12个月一周食谱 例一 星期一 早饭 烂面片 午饭 菜肉烂饭 骨头汤 晚饭 蒸鱼饼 番茄豆腐鸡蛋汤 星期二 早饭 青菜粥 午饭 肉末菠菜 烂面汤 晚饭 阳光翠绿粥 肉松 星期三 早饭 肉末蛋羹 午饭 五彩蔬菜面 晚饭 青菜肉饺子 星期四 早饭 鸡肉粥 午饭 豆腐青菜 疙瘩汤 晚饭 米糊 蛋黄 胡萝卜泥 星期五 早饭 面糊汤 午饭 葱油虾仁面 晚饭 疙瘩汤豆腐青菜、骨头汤 星期六 早饭 鱼肉蛋羹 午饭 牛奶面包粥 蛋黄 晚饭 青菜、鱼泥、白粥 星期日 早饭 鱼肉松粥 午饭 蔬菜鲜肉小馄饨 晚饭 红萝卜牛肉粥 例二 星期一 早饭 青菜粥 午饭 打卤面 豆腐丝 晚饭 肉末小白菜 烂饭 菠菜鸡蛋汤 星期二 早饭 鸡蛋羹 午饭 豆腐软饭 番茄牛肉汤 晚饭 芝麻酱卷青菜肉末疙瘩汤 星期三 早饭 牛奶花卷 午饭 青菜肉馄饨 骨头汤 晚饭 肉青菜烂饭 菠菜蛋花汤 星期四 早饭 肉末蛋羹 午饭 肉末软饭 小白菜豆腐汤 晚饭 麻将卷 面包粥 肉末胡萝卜 星期五 早饭 牛奶粥 午饭 烂饭 猪肝黄瓜 豆腐汤 晚饭 肉龙 丝瓜木耳鸡蛋汤 星期六 早饭 疙瘩汤 午饭 小米面粥 碎菜肉包 晚饭 烂饭 肉末菜花 面糊汤 星期日 早饭 南瓜粥 午饭 紫菜虾皮面 青菜汤 晚饭 烂饭 鸡肝菜丝 番茄鸡蛋汤 例三 星期一 早饭 鸡蛋 咸菜小米稀饭 午饭 烂饭 红烧鸡腿 黄瓜炒猪肝 海带肉末汤 晚饭 肉蒸包 绿豆大米粥 星期二 早饭 肉卷 拌黄瓜丁 鲜牛奶 午饭 烂饭 木须肉 鸡蛋西红柿木耳 海米冬瓜汤 晚饭 黑米馒头 鸡块炖蘑菇 南瓜粥 星期三 早饭 蛋炒饭 榨菜丝 玉米面粥 午饭 烂饭 虾皮炖冬瓜汆肉丸 鸡蛋蘑菇汤 晚饭 千层饼 肉片白菜粉条 金银粥 星期四 早饭 馒头片 果酱 鲜牛奶 午饭 烂饭 红烧鲅鱼 韭菜炒豆芽 五彩鸡蛋汤 晚饭 素蒸包 八宝粥 星期五 早饭 油条 拌咸菜丝 豆腐脑 午饭 烂饭 炒豆腐丁 肉炒西葫芦片 榨菜鸡蛋汤 晚饭 花卷 肉末炖菜花 玉米面粥 星期六 早饭 大米粥 鸡蛋面饼 午饭 烂饭 鸡肝炒胡萝卜 虾皮紫菜汤 晚饭 肉末碎青菜面 星期日 早饭 鸡肉粥 炒胡萝卜丝 午饭 什锦糖包 莴笋炒肉丝 番茄鸡蛋汤 晚饭 鱼肉馄饨 青菜汤 14个月—18个月一周食谱 星期一 早饭 咸蛋黄菜粥 小花卷酱 鸡肝 午饭 金银饭太阳肉香菇油菜豌豆黄瓜蛋汤 晚饭 蜂糕 焖酥鱼蚝油生菜红豆粥 星期二 早饭 牛奶葱油花卷五香茶蛋凉拌黄瓜 午饭 软饭木须肉虾皮绿菜花小白菜豆腐汤 晚饭 紫米馒头素炒油麦菜肉末炖海带 红薯米粥 星期三 早饭 什锦蛋 甜心包香菇油菜 午饭 软饭黄豆焖酥鱼木耳炒双丝海带粉丝汤 晚饭 打卤面蔬菜码酱猪肝面汤 星期四 早饭 牛奶小枣糕香肠烩豆腐炒三丝 午饭 软饭酱排骨番茄圆白菜黄瓜香菇汤 晚饭 凤尾麻心包茄汁鹌鹑蛋蒜茸生菜二米粥 星期五 早饭 蛋炒饭 榨菜丝 玉米面粥 午饭 牛肉蛋炒饭胡萝卜冬瓜丁西红柿鸡蛋汤 晚饭 开口笑奶汁鸡柳甜椒炒干丝 赤豆粥 14个月—18个月一周食谱 星期一 早饭 咸蛋黄菜粥 小花卷酱 鸡肝 午饭 金银饭太阳肉香菇油菜豌豆黄瓜蛋汤 晚饭 蜂糕 焖酥鱼蚝油生菜红豆粥 星期二 早饭 牛奶葱油花卷五香茶蛋凉拌黄瓜 午饭 软饭木须肉虾皮绿菜花小白菜豆腐汤 晚饭 紫米馒头素炒油麦菜肉末炖海带 红薯米粥 星期三 早饭 什锦蛋 甜心包香菇油菜 午饭 软饭黄豆焖酥鱼木耳炒双丝海带粉丝汤 晚饭 打卤面蔬菜码酱猪肝面汤 星期四 早饭 牛奶小枣糕香肠烩豆腐炒三丝 午饭 软饭酱排骨番茄圆白菜黄瓜香菇汤 晚饭 凤尾麻心包茄汁鹌鹑蛋蒜茸生菜二米粥 星期五 早饭 蛋炒饭 榨菜丝 玉米面粥 午饭 牛肉蛋炒饭胡萝卜冬瓜丁西红柿鸡蛋汤 晚饭 开口笑奶汁鸡柳甜椒炒干丝 赤豆粥 星期六 早饭 牛奶玉米饼炒西兰花 午饭 软饭 红烧鱼 炝韭菜绿豆芽 五彩鸡蛋汤 晚饭 肉蒸包 绿豆大米粥 星期日 早饭 煮鸡蛋 小咸菜 钙奶饼干 小米粥 午饭 软饭 豌豆炒虾仁 榨菜肉丝汤 晚饭 三文鱼小饺子 虾皮 紫菜 香菜汤 星期六 早饭 牛奶玉米饼炒西兰花 午饭 软饭 红烧鱼 炝韭菜绿豆芽 五彩鸡蛋汤 晚饭 肉蒸包 绿豆大米粥 星期日 早饭 煮鸡蛋 小咸菜 钙奶饼干 小米粥 午饭 软饭 豌豆炒虾仁 榨菜肉丝汤 晚饭 三文鱼小饺子 虾皮 紫菜 香菜汤 |
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2009-06-23 09:46:12 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。 三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。 7-9个月宝宝辅食制作 这个时期有宝宝可以吃少量的盐了,食物也从泥状转成细粒状的.从7个月开始一日两餐主食,肝泥最好每周1-2次; 8个月可以吃全蛋,给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃;9个月可以慢慢减少母乳,鼓励宝宝自己抓食物吃.不要放弃喝奶, 养成终身饮奶的习惯. 宝宝每日食盐量:(公斤体重-4公斤)*100mg＝mg／每日 蛋羹 鸡蛋羹 原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克 制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐; 加等量水搅打; 放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹. 注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝. 番茄蛋羹 原料:鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克 制法:将鸡蛋搅成糊; 将番茄挤出汁过滤; 将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀; 放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟. 注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹. 蔬菜蛋羹 原料:鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许 制法:将鸡蛋搅成糊; 菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮; 将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌; 加盐后入蒸锅蒸熟. 肉泥蛋羹 原料:鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少许 制法:将鸡蛋搅成糊; 加肉泥和盐搅拌; 放入锅内蒸熟. 酸奶蛋羹 原料:鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量 制法:将鸡蛋搅成糊; 加入牛奶搅拌均匀,加盐; 放入锅内蒸熟; 倒上酸奶. 注:可以在上面放个樱桃做点缀. 三鲜蛋羹 原料:鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末,姜末少许 盐200毫克 油少许 制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂; 虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌; 锅内放油炒熟; 鸡蛋搅成糊,加水,加盐,蒸熟; 放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟. 奶油水果蛋羹 原料:鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺 制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟; 将水果切成碎块,倒入; 奶油,糖搅拌后倒在上面. 蛋花汤 蛋花汤 原料:鸡蛋1个 鸡汤1/2杯 制法:鸡汤煮开; 鸡蛋搅成糊; 将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤,边倒边搅; 最后加糖或盐. 蛋花鸡汤烂面 原料:鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤1/2杯 盐少许 豌豆尖少许 制法:将鸡汤煮开后下面条煮软; 鸡蛋搅成糊; 将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤; 放入切碎的豌豆尖煮烂,再加盐即可. 蛋花藕粉 原料:鸡蛋1个 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少许 制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌; 放入锅内,边煮边搅; 将鸡蛋搅成糊; 煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅; 最后加糖. 双花稀粥 原料:鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯 盐200毫克 制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块; 鸡蛋搅成糊; 将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠; 缓慢加入蛋糊,边加边搅.再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂; 最后加盐. 肝泥 猪肝泥 原料:鲜猪肝30克 姜末少许 葱末少许 盐少许 制法:将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤; 加姜末,葱末,盐拌匀; 上屉蒸熟. 注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,一定在选新鲜的.也可将肝切碎加香油盐蒸熟. 肝泥酸奶 原料:肝泥1勺 酸奶2勺 制法:将酸奶放在碗中; 肝泥放在酸奶之上,吃时拌匀. 番茄猪肝泥 原料:猪肝泥1勺 番茄1/2个 米粉2勺 水1/2杯 盐少许 制法:将番茄用开水烫后剥皮,切碎; 将米粉用水调和,加碎番茄,肝泥,水搅拌; 放入锅中,边煮边搅至煮沸; 最后加盐. 肝泥烂面 原料:肝泥1勺 面条6根 水1/2杯 盐少许 制法:水煮沸,下面条煮沸; 加肝泥,盐继续煮至面条变软. 蔬菜肝泥糊 原料:肝泥1勺 稀饭4勺 奶2勺 胡萝卜泥1勺 盐少许 制法:稀饭加入奶调成糊状; 上火煮,边煮边搅,至煮沸; 加盐,再放入肝泥,胡萝卜泥即可. 粥 香蕉蜜奶 原料:香蕉1/6根 奶1/4杯 婴儿蜂蜜1勺 制法:将香蕉切碎碾成泥; 奶用文火煮开,加香蕉泥搅拌; 最后加蜂蜜拌匀. 什锦水果粥 原料:草莓1个 哈密瓜1小块 香蕉1/6根 水1/6杯 粥1/6碗 制法:将水果切成碎粒; 将水加米饭煮至粘稠; 加水果拌匀. 苹果奶粥 原料:苹果1/2个 奶1/2杯 米饭1/6碗 制法:将苹果削皮去核,切碎块; 将米饭,奶放入锅内煮粘稠; 最后加入苹果碎块煮2-3分钟. 牛肉粥 原料:牛里脊2勺(20克) 土豆1/8个 牛肉汤1杯 米饭1/4碗 盐200毫克 淀汾少许 制法:将土豆去皮切小碎块; 将牛里脊切成肉末,用淀粉拌匀; 将土豆块,米饭,牛肉汤放入锅内煮粘稠; 将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟; 最后加盐. 海鲜粥 原料:鲜虾仁1只 蟹钳1只 米饭1/6碗 水1杯 盐200毫克 姜葱各一小段 香菜少许 制法:将鲜虾仁去皮去沙线切碎; 蟹钳蒸熟后,去壳,挑出蟹肉切碎; 将米饭,鲜虾仁,蟹肉,水,姜,葱入锅煮粘稠; 最后加盐,撒上香菜末煮1分钟即可. 玉米粥 原料:甜玉米粒20粒 粥1小碗 鸡蛋1/2个 糖少许 制法:将甜玉米粒用搅拌机磨碎; 将粥,玉米碎粒一起煮粘稠; 将鸡蛋打散淋入粥内煮开; 最后加糖. 南瓜奶粥 原料:老南瓜1小片 米饭1/4小碗 奶1杯 糖少许 制法:南瓜去皮,去瓤,切小块; 将米饭,南瓜块,奶一起煮粘稠; 最后加糖. 乳酪粥 原料:粥1小碗 乳酪5克 制法:将乳酪切成小块; 粥煮开,放入乳酪块; 融化后关火. |
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2009-06-23 10:01:36 |
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白天最好2顿奶，2顿饭，相隔开 |
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2009-06-23 10:36:24 |
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现在的宝宝是以奶为主的,你想过去有奶吃的宝宝有的还吃到一两岁咧,能吃是福,只要消化好就没问题的,但是吃还是要适量的,小时长得好不要紧,长大后长得太好就难瘦下来的,胖了的人容易得糖尿病高血压之类的病. |
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2009-06-23 21:57:36 |
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要奶粉与辅食同时进行
六七个月的婴儿已习惯于各种味道，走上正轨了。从这个月龄开始，可以大量增加辅助食物量了。 1天可以喂2次，例如早上10时1次、下午2时1次。或者下午2时不喂，而在晚上6时再喂，只要按照孩子的食欲来增加就可以了。 辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替—顿奶 喂饭时，家长不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐出喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子 喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立使用餐具做好准备。 一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。 宝宝在成长过程中需要补充各种营养元素,为了宝宝能更健康的成长,建议您可以去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富,含有宝宝所需的各种营养元素，对宝宝发育很有好处的。 家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。 |
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2009-06-24 10:42:08 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？