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首页  >  孕期保健  > 怀孕6个月,脚抽经怎么办啊

      pic of user:AFDFGHH

      AFDFGHH

      问答历史

      悬赏:30分

      回答:8

      怀孕6个月,脚抽经怎么办啊

      听人家说脚抽经是缺钙,但是我天天喝医院配的牡蛎碳酸钙冲剂,为什么还是每天早上5点左右会脚抽经啊,是不是我喝的钙不够好,大家有没有什么钙推荐给我啊,拜托拉!

        avatar of 上帝爱嘉惠

        上帝爱嘉惠

        问答历史

         

        最好的补钙是骨头汤。虾皮。你可以每天睡前用热水泡脚。让家人给柔柔。你现在是缺钙厉害的时候。适当吃些坚果。核桃瓜子松子。早晨气温低，不盖被也会抽筋的。上午多塞太阳。有利于钙的吸收。

        2009-07-07 18:32:06

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of HelenGreen

          HelenGreen

          问答历史

          		 多吃些虾最好，连皮一起吃，效果比吃药来的快。我怀宝宝时也是这样，现在宝宝刚满五个月，牙都快长出来了。一点都不缺钙，所以怀宝宝时一定要补好。

          2009-07-07 18:26:47

            avatar of 漂亮宝贝！

            漂亮宝贝！

            问答历史

            		 有的人不吸收钙片里的钙
            我怀孕时基本上是食补 多喝骨头汤 多吃鱼虾（尤其是炸的连皮带骨一起吃） 和紫菜虾皮汤 多喝钙奶 忘记吃的哪个牌子的钙片了 一共才19块钱
            祝康复 最好采用食补 我的个人意见

            2009-07-07 18:30:44

              avatar of 陈思瀚

              陈思瀚

              问答历史

              		 多晒太阳啊,太阳是最好的钙片!

              2009-07-07 21:37:12

                avatar of 亲亲小雪

                亲亲小雪

                问答历史

                		 多补钙，晚上尽量不要让腿直接吹到空调。冲剂对钙的吸收不是很好，推荐安利的钙镁片。

                2009-07-07 22:06:49

                  avatar of mjf322

                  mjf322

                  问答历史

                  		 试试晚上睡觉的时候用个高枕头把脚垫高。我怀孕的时候也这样

                  2009-07-07 23:08:57

                    avatar of hellonn

                    hellonn

                    问答历史

                    		 有的人就是对钙吸收不好，虾皮紫菜和芝麻酱含钙都很高，可以都吃一点，另外好像乳酸钙比碳酸钙更容易被人体吸收，看一下你吃的钙片，不然换一种试试

                    2009-07-07 23:38:03

                      avatar of manni2000

                      manni2000

                      问答历史

                      		 还是缺钙,继续补,抽的时候让你老公帮你按摩一下,会比较舒服的,我那时半夜一抽就把老公抓起来按摩 呵呵

                      2009-07-09 09:09:27