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首页  >  产褥期保健  > 做月子的时候到底应该吃什么呀

      pic of user:fhqaqksfi

      风中蔷薇

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      做月子的时候到底应该吃什么呀

      做月子的时候应该吃些什么呢？我婆婆对我讲不能吃水果，也不能喝凉开水，还不能吃硬的东西，对吗？到底该吃些什么才能又不损伤自己的胃口小孩子的奶水还有营养呢。做月子的时候喝纯奶好吗？还有一天到底该吃几顿饭啊

        avatar of tengxiying

        tengxiying

        问答历史

         

        不能吃刺激性的东西（比如生冷硬辣酸）。水果牛奶都可以吃得，不过不能吃凉的（从冰箱里拿）。至于吃几顿只要你饿了就吃没固定的（要少食多餐）。要多吃点汤汤水水的有营养的东西才会有奶水。

        2009-07-13 13:59:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of haiyi1618

          haiyi1618

          问答历史

          		 我在坐月子的时候，基本上什么都吃，只要是我能吃的。水果肯定可以吃拉。

          2009-07-13 14:29:15

            avatar of pingping885211314

            pingping885211314

            问答历史

            		 我做月子的时候除了辣的不能吃,别的都吃,呵呵~~

            2009-07-13 15:20:44

              avatar of 苏睿妈

              苏睿妈

              问答历史

              		 坐月子要吃些富含维生素和蛋白质的东西，比如牛奶、水果、蔬菜，也要吃一些补血的：当归砘羊肉、鸡汤、鱼汤之类的。最好不要吃辛辣的和生冷的。

              2009-07-14 14:13:22

                avatar of 苏睿妈

                苏睿妈

                问答历史

                		 坐月子要吃些富含维生素和蛋白质的东西，比如牛奶、水果、蔬菜，也要吃一些补血的：当归砘羊肉、鸡汤、鱼汤之类的。最好不要吃辛辣的和生冷的。

                2009-07-14 14:13:43

                  avatar of 流落凡间

                  流落凡间

                  问答历史

                  		 什么都能吃，我就是什么都吃，但是不能吃凉的，酸的，硬的，真的对牙齿不好，水果像西瓜不能吃，你可以上网查一下看看什么水果可以吃，开始吃的时候，用热水烫一下再吃，以后逐渐的转为吃常温下的水果，月子里什么都可以吃，要不怎么恢复体力呀，我就什么都吃，现在恢复得很快

                  2009-07-14 15:39:34