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1岁多的婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。1岁多的婴幼儿不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。 1岁多的婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐! |
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2009-07-16 21:53:37 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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每天就起床时喝一次奶，大约150ml，有时加一个鸡蛋。中午吃瓶装的各类荤或蔬菜泥，下午吃蛋糕，或小饼干，或布丁。
晚上和我们一起吃饭，但吃的不多，大约在20点30左右，我会再给 她吃点牛奶粥。她现在身高是88，体重是12公斤。 我认为小宝宝的吃饭问题和周围的环境也有关系，有时在吃饭时周边环境太吵，她就会去看旁边的事务，不想再吃东西。有时天气太热，她会胃口不好，等等等等。总之她不想再吃的时候，就不要再逼她吃最后的 一两口，慢慢下来她会反感的。 其实你宝宝奶喝的还是蛮好的，只要他要喝就一直给他喝，饭还是正常 给他吃，慢慢来不要急。还有如果父母不是很高或很胖的话，宝宝自然也不会太胖或长的比同龄小宝宝高很多。 你不用太担心，只要用心来呵护他，他就是一个健康的宝宝。健康就 最重要的。 |
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2009-07-15 10:04:30 |
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早上起床后喝奶粉，09点多吃面条，下午3-4点钟吃鸡蛋、加一点菜，晚上和大人一起吃 |
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2009-07-15 10:24:34 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？