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我的宝宝现在快4个月了，我发现奶是越吃越多的，奶水多的时候宝宝吃一顿过4个小时才会饿，前两天感觉奶水不足，我就1小时喂一次，同时吃饭的时候多喝点汤，昨天晚上开始奶水又多起来了。注意胀奶时，如果宝宝还没有喝奶的需要就要挤掉一些，防止回奶。 |
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2009-07-19 15:05:10 |
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维持母乳分泌充足的小技巧http://www.sina.com.cn 2008年08月27日 08:54 《婴幼儿喂养百事通》
母乳是最适于半岁以内婴儿生长发育需要的天赋营养品，任何一位学识渊博的营养学家，也不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的营养代乳品。那么怎样维持母乳分泌充足呢？ ①小儿吸吮越多，乳量越多。女子分娩后，体内的催乳素迅速分泌增加，使已发育成熟的乳腺开始合成和分泌乳汁。婴儿吸吮乳头，对处于敏感状态的乳腺是一个强烈刺激，而且吸吮越强烈，次数越多，所产的乳汁就会越多了。 ②产后半小时内开奶，乳量就多。据研究，产后10分钟内让婴儿吸吮母乳，比产后4至6小时开奶者，母乳喂养时间长。护士应协助母亲在半小时内开奶，最晚不应超过产后1小时。 ③不要给初生婴儿喂糖水或牛奶水。母亲乳房最初分泌的乳汁少、黄、稠，这是婴儿最宝贵的初乳，一定不要在吸初乳之前喂糖水或牛奶水。 ④按需哺乳，乳量就多。 以往，哺乳要有间隔时间，每2.5至3.5小时一次。现在认为，若是母乳喂养，不必强调按时钟计算，而改为按需哺乳，应按婴儿自身需求哺乳。即，不论白天或夜晚，只要婴儿想吃，都可以随时哺乳。这样哺乳后，婴儿有饱足感，体重增长正常，睡眠踏实，醒时愉快，说明孩子生长发育正常。母亲的乳腺可得到更多次的刺激，将可产生更多的乳汁。 |
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2009-07-19 10:07:52 |
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叫宝宝多吮吸，还有就是喝汤，虾汤，鲫鱼汤，猪蹄汤都是下奶的好汤。我一开始奶水也不够，后来每天喝这些汤，现在宝宝快三个月了，奶量越来越大，我的奶也越来越多，足够宝宝吃的了。 |
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2009-07-19 19:00:29 |
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乳母多吃营养丰富的食物，必须有足够的糖类和水，多吃一些含有丰富蛋白质和脂肪的肉汤、排骨汤、鱼汤、蛋类等，以及含有丰富的 维生素和无机盐的水果、蔬菜。营养丰富，乳汁就充足。
另外，乳母一般不要吃香料、腌菜、油腻食物，也不要喝酒。 乳母的乳汁分泌与心情有关。心情舒畅、愉快、避免生气、焦虑，尽可能不要过于忧虑和心情浮躁，这些情绪上的刺激也影响乳汁的分泌。乳母还要注意休息和睡眠，不要过于劳累。 从孩子方面讲，让孩子勤吸吮乳汁，吸吮是最好的增奶刺激。孩子吸吮得越多，乳汁产生得越多。 |
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2009-07-23 18:05:56 |
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- ·产后43天，走路脚踝疼，是月子冷到了吗
- ·多久可以洗澡？
- ·产后阴道壁膨出怎么办？