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孕妈妈在孕中期，会感觉到胎动，并能慢慢感到胎动在开始活跃。胎动，指的是胎儿在母体子宫内的主动性运动，如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是被动性的运动，像受到母亲咳嗽、呼吸等动作影响所产生的，就不称为胎动。宫缩是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就叫做宫缩。宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。 宫缩大多数为生理现象，宮縮時腹肌硬可出現腹痛的現象,胎動,腹部是軟的,沒有腹痛的現象.如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要从日常生活着手，为防止宫缩的出现，要注意以下事项： 第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。 第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。 第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。 第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。 |
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2009-07-29 07:38:19 |
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胎儿“蟋缩”在子宫内，经常会“伸手蹬脚”，这就是胎动。正常胎动每小时4-5次以上。检查胎动一是孕妇自我感觉，也可以从腹壁摸到、听到，甚至看到。一般可以从怀孕18-20周时孕妇自己能感到胎动。
正常的宫缩是临产的主要标志，它具有以下特点： 节律性。临产是每2次宫缩间隔5-6分钟，宫缩持续约30秒后逐渐减弱消失，间歇时子宫肌肉松弛，随产程的进展，宫缩持续时间渐长，但不超过1分钟，间歇时间可缩短至1-2分钟，这是宫缩强度逐渐增加。 对称性，极性。正常宫缩由两侧子宫角开始，先向子宫底中部集中，再向子宫下段扩散，收缩力以子宫底部为最强，是子宫下段的2倍。 子宫缩复作用。每当宫缩时子宫的肌纤维变短而宽，间歇期肌肉松弛，变长，但不能完全恢复至收缩前的长度而略短，即缩复作用。随着产程的进展，子宫上段越发变短而下段拉长、变薄，子宫口开大，子宫容积逐渐缩小，使先露部不断下降，直至胎儿婉出。 |
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2009-07-30 16:00:08 |
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