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首页  >  孕期保健  > 孕中后期应补充哪些维生素？

      pic of user:akmumu

      小猪崽崽

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕中后期应补充哪些维生素？

      我宝宝现在27周了
      一直没有补充维生素
      请问大家 我现在如果补充维生素的话
      应该买什么产品比较好呢
      希望大家介绍自己用过比较好的产品
      谢谢大家！

        avatar of 衍睿

        衍睿

        问答历史

         

        叶酸是孕早期要补充的，也就是头三个月，既然已经过了这个时候，就不要专门吃叶酸了，可以通过食物补充。
        钙是孕后期要补的东西，因为一般孕妇到后期都会多多少少有缺钙的现象，如果你有抽筋的情况发生，那就一定要在后三个月吃钙片。
        不过最好还是食补，每天营养均衡，快乐开心是最重要的。

        2006-11-25 16:13:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 大雯子妈妈

          大雯子妈妈

          问答历史

          		 我认为还是食补好，水果和蔬菜都含有大量的维生素。

          2006-11-24 17:31:25

              avatar of TTSONG

              TTSONG

              问答历史

              		 叶酸和钙,是比较容易缺的,需要额外补充,这些可以叫医生开给你. 其他营养元素,注意食物的营养性和多样化就行了,猪肝,瘦肉,鱼类,绿色蔬菜,蘑菇,水果等等,都是营养很好的食物. 多样化很重要,一般来说,每日食物中这五中颜色争取都要有:红,绿,黑,白,黄.

              2006-11-24 19:43:59

                avatar of hhy晨妈咪

                hhy晨妈咪

                问答历史

                		 最好是多吃点新鲜蔬菜含绿叶素的话都是会有含叶酸的，平时可以吃点钙片，多喝点骨头汤，补钙

                2016-03-12 19:17:03