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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间每天吃多少水果比较合适？

      pic of user:AMINAN

      阿咪南

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      怀孕期间每天吃多少水果比较合适？

      请问怀孕期间每天吃多少水果最合适？

        avatar of 妞妞宝贝　

        妞妞宝贝　

        问答历史

         

        准妈妈不宜过量吃水果，有的水果中糖分含量很高，如果孕期糖分摄入过多，还有可能引发孕妇糖尿病。正常情况下，孕妇每天食用100克橘子，苹果或猕猴桃就可以了，还可以根据季节食用些西瓜，西红柿，草莓等，最大量一天不可超过500克。孕妇不宜吃桂圆和山楂。

        2009-08-02 21:34:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of wdxbb3655

          wdxbb3655

          问答历史

          		 这个无所谓吧,我那时候是想吃就吃,没有管那么多

          2009-08-02 15:53:36

            avatar of 小好

            小好

            问答历史

            		 我现在三个半月了，每天都要吃3-4个苹果，还会吃点葡萄，瓜之类的。个人认为想吃就吃，能吃时好事呀

            2009-08-02 16:28:15

              avatar of 波比

              波比

              问答历史

              		 随自己吧，不要刻意太多。

              2009-08-02 16:50:36

                avatar of shinesuny

                shinesuny

                问答历史

                		 别吃太多，尤其是西瓜之类糖分高的水果，避免带来妊娠糖尿病等并发症，也减少过胖的可能性。一般一到两个水果，经常变化一下品种就可以了

                2009-08-02 16:50:43

                          avatar of 瀚瀚2009

                          瀚瀚2009

                          问答历史

                          		 多吃苹果,苹果对宝宝最好.少吃太甜的水果,尤其是甘蔗,容易引起血糖高.当然水果多吃不仅营养好,而且有助于生产.因选择各类水果,但是量也要时代控制.

                          2009-08-03 11:18:04