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      海棠玫瑰

      历史

      悬赏:30分

      回答:5

      宝宝营养不良

      我的宝宝15个月了,体重才17斤,身材瘦小不爱吃饭,只吃牛奶和米粉,身体抵抗能力差,该怎么办。


      该怎么样调节饮食,这个时候的宝宝该吃些什么好。


      能用药物调理吗?我的宝宝是早产儿,出身时才3.8斤。

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        mency520

        历史

         

        这么大了你不加强辅食喂养,以后会很难让宝宝适应吃辅食的。我家女儿开始添加辅食时,粥也不怎么吃,我把奶粉和粥一起冲着给吃,渐渐再把奶粉会辙掉。平时宝宝喜欢吃什么辅食,可以把那种辅食和粥一起煮着给吃。我都是把女儿不喜欢吃的东西跟喜欢吃的食物一起煮着给吃。这个年龄段是比较好哄宝宝吃东西的。就看你用什么办法了。
        不知道你家宝宝有没有想要拿勺子吃饭的举动,如果有最好把这个机会让给宝宝自己来,一来可以培养他的独立;二来也有可以会使他对吃饭产生兴趣。一般孩子能做到的事我都是尽量把机会留给孩子,大人总帮对孩子以后的成长或多或少有点不利。我女儿一岁五个月开始学自己吃饭到现在了,不要怕宝宝把衣服弄脏。不知道你平时都煮些什么菜给你家宝宝吃了。很多宝宝都喜欢吃玉米,不知你家宝宝喜欢吃不?如喜欢你可以跟一些冬菇、胡萝卜一起煮给她吃呀!但前提是要把它们都切成叮,这款菜从颜色来看还行,能不能从菜色上来吸引宝宝吃饭,还有平时可以煲点枸子、连子、意仁、红枣、百合这些宝宝看似奇奇怪怪的粥能不能吸引她对新鲜食物感兴趣。还有可以买点鹌鹑蛋给吃看看,鹌鹑蛋个小一下罢出来两三个这样给她边看边吃看行不?平时煮鸡蛋也可以把鸡蛋着些红色看看能不能吸引她吃饭。平时多煮些新鲜食物给宝宝吃,或许这样对宝宝说也是一个惊喜哦!我家女儿平时都喜欢吃瓜类、玉米、萝卜类。所以每次我都把她不喜欢吃的东西切成叮然后跟她最喜欢吃的食物一些煮给她吃。基本什么都给吃点,这样营养全面点。我家每天都煮不同款式的粥吃。这样也可以从不同类的粥吸收到不同类的营养。孩子什么都吃点就不怕缺这缺那了。



        开胃的食物如五谷杂粮、薏仁、山药、莲子你可以买点这些东西跟大米一起煮着给宝宝吃呀!我家煮粥都常放这些跟大米一起煮。



        以下可以有关健脑食物。我也常给女儿吃这些,也希望她吃出聪明来呀!健脑食物一般有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆、栗子、香蕉、胡萝卜、马铃薯、南瓜、笋、苹果、蛋清、茄子、洋葱、牛奶、豆腐、花生、野鸭、鹌鹑、动物的脑和内脏等。
        核桃虽不是经常食用的食物,但如果每天早晚能吃几个,对正在生长发育中的儿童、中小学生的大脑神经和周围神经系统的发育都有好处。祖国医学很早就把核桃作为补气养血的食疗佳品了 每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
        花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”
        黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1,均为大脑代谢所需要的物质,因此,它被人们称为“健脑菜”。
        小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
        玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
        >辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现,辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
        菠菜。菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
        橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子
        大蒜 大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1,但它能增强维生素B1的作用,因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此,适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。

        水果

        菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。


        2009-08-12 10:06:52

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of love--xiaoyu

          love--xiaoyu

          历史

          建议你买本婴儿食谱看看 上面有很多吃的

          2009-08-12 10:01:51

            avatar of WUHOUXIAN

            WUHOUXIAN

            历史

            您好!如果宝宝出现有微量元素的缺乏,就应该在医生的指导下进行补充。但最重要的是要均衡宝宝的饮食,稀饭和米饭只是一些碳水化合物,营养单一,您可以给宝宝选择配方米粉、蔬菜、水果、蛋、豆制品、奶、肉、鱼等食物。什么都可以让宝宝吃,但不要强迫宝宝多吃,让他觉得吃是一件快乐的事情,同时要加强宝宝的运动,比如锻炼宝宝爬行、给宝宝做抚触、做被动操,这样也有利于宝宝的消化吸收。

            2009-08-12 10:46:58

              avatar of 天使A天使

              天使A天使

              历史

              祝宝宝健康成长

              建议以医生检查为主,他们毕竟是专业人士,最主要,别因为误判断影响了孩子健康长成,增强免疫力,最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫。多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。多吃天然食品,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。

              总而言之,就是让宝宝吃的越均衡营养越丰富越好。你去淘宝上看看,有款红蘑鲜蔬/香菇三文鱼/金枪鱼海苔的拌饭料挺好的,配料很丰富,可以试着给孩子吃吃看。

              如果自己做给宝宝吃的话,切记要和大人的饭菜分开,不能放盐、糖这样的调味剂,更不能用油炸。小孩子的肾脏受不了的。

              2009-08-14 13:34:26

                avatar of Emmas85u52

                Emmas85u52

                历史

                食谱
                早餐:葡萄干玉米发糕1块,配方奶250毫升
                加餐:西瓜汁半杯及饼干2块
                中餐:西红柿鱼丸汤1碗,软米饭1碗
                加餐:绿豆汤1碗及蛋糕半块
                晚餐:鸡蛋黄瓜面片1碗
                睡前:配方奶250毫升
                注意宝宝喂养要营养全面,不要偏颇把辅食做得多样化吸引他的食欲
                肯吃肯睡就会长得好了

                2009-08-19 10:52:35