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首页  >  孕期保健  > 怀孕两个月了，医生说我有点缺钙

      pic of user:xiaoqiuqiumama

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      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      怀孕两个月了，医生说我有点缺钙

      吃点什么补钙效果好呢，我又不想吃钙片，最好是食物补充，JMS帮帮忙哦

        avatar of 瀚瀚2009

        瀚瀚2009

        问答历史

         

        缺钙靠食物是不能补充的,就算是骨头汤,里面的钙质其实是不能被人体吸收的,只能用钙片才能补充.钙片怀孕的时候是要吃的,你这么缺少不利于宝宝骨骼生长,的确需要补充.不过我觉得你两个月还是不要吃钙片,先食物补充一点,等到4个月后吃钙片,宝宝不会有影响反而有利,我们怀孕都吃钙片的,没事.用乐力牌比较好哦,容易吸收.

        2009-08-19 15:37:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of pearlchan

          pearlchan

          问答历史

          		 1）你可以喝孕妇奶粉呀。
          2）或者多喝骨头汤，多吃虾，反正就是多吃含钙高的食物，这样，体内慢慢就不会缺钙的啦。

          2009-08-19 15:13:58

            avatar of qiuoying

            qiuoying

            问答历史

            		 骨头汤，豆类或豆制品，鸡汤，鱼肉之类的，这些都不错，我有宝宝时都吃这些东西，现在宝宝都不知道多强壮

            2009-08-19 15:31:06

              avatar of 垚 垚 宝 贝

              垚 垚 宝 贝

              问答历史

              		 医生确定你缺钙的话最好吃钙片 一般孕妇都吃的 因为食补没那么快的 食补钙片双管齐下最见疗效 因为宝贝大起来你更加缺的 宝贝的先天很重要的 作妈妈就是要为宝贝打算噢 给他一个健康的先天吧

              2009-08-19 16:01:32

                avatar of sxzh2008

                sxzh2008

                问答历史

                		 让大夫开点醋酸钙 补补
                不然生产的时候腿脚抽筋 孩子的长大
                你更缺钙
                抽筋可不好受

                2009-08-19 16:41:05

                  avatar of 乖宝牛牛

                  乖宝牛牛

                  问答历史

                  		 还是吃钙片吧买安利纽崔莱的。

                  2009-08-19 17:18:07

                    avatar of zllucy

                    zllucy

                    问答历史

                    		 富含钙的食物有以下几类：（1）奶类及其制品：包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等；（2）黄豆及其制品：如豆腐、豆腐干、腐竹等；（3）绿叶蔬菜：如青菜、油菜、芹菜、荠菜、雪里蕻、西兰花等；（4）海藻类：如海带、紫菜；（5）其他：如芝麻酱、虾皮等。还要多喝骨头汤。

                    2009-08-19 17:47:53

                      avatar of laiyouhua

                      laiyouhua

                      问答历史

                      		 还是吃钙片吧买安利纽崔莱的,我正在吃呢

                      2009-08-20 10:30:33

                        avatar of loveyou小牛旺

                        loveyou小牛旺

                        问答历史

                        		 怀孕期间缺钙一定要补得，不然肚子里的宝宝也会缺的，我觉得钙尔奇D3的孕妇钙也很不错的！缺钙多的话腿是会抽筋的！！

                        2009-08-26 21:33:28