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首页  >  孕期保健  > 孕6月，如何补充铁、维生素和锌？

      pic of user:wawalifang

      外来的娃娃

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:6

      孕6月，如何补充铁、维生素和锌？

      现在是孕6月，我一直在补钙，应该再适量补充点铁和锌了，想问问 别的妈妈都是吃的什么保健品。谢谢！补充，因为我怀孕后胃口一直不是很好，担心宝宝缺乏营养，才想吃些保健品的。

        avatar of Emmas85u52

        Emmas85u52

        问答历史

         

        我怀孕时吃的补铁药是：协速升 右旋糖酐铁分散片
        锌的话建议多吃点苹果，坚果类的食物
        菠菜含铁丰富，红枣，动物肝脏等等

        2009-09-09 10:50:48

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of bechech

          bechech

          问答历史

          		 最好别吃保健品，补充锌多吃牡蛎，补铁多吃动物肝脏就行了，无需吃保健品。

          2009-09-03 09:23:39

            avatar of xiyang8328

            xiyang8328

            问答历史

            		 吃美国乐力，我怀孕时就吃从一开始就吃，很好的，别的都不用吃，吃那个就都补了，现在我的宝宝出生了，很硬是，还很可爱，那个在药店就有卖的，一天一粒，才2十多一盒

            2009-09-03 09:45:35

              avatar of songtairu

              songtairu

              问答历史

              		 食补是最好的保健品,,不挑食就可以

              2009-09-03 09:52:05

                avatar of 启翔妈

                启翔妈

                问答历史

                		 我吃的是宝灵孕宝维生素和宝灵孕宝咀嚼钙，我觉的效果很好，我的宝宝现在看起来很健康，

                2009-09-03 10:07:28

                  avatar of 蚕豆

                  蚕豆

                  问答历史

                  		 俺是建议食补， 保健品不推荐！一切还是自然地好！想吃点什么就吃点什么，别吃对宝宝不利的就可以了，过咸的，过辣的，过油腻的！还有孕妇禁食的，除此之外就随意了。

                  2009-09-03 17:14:15