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缺锌,能引起孩子食欲降低,味觉敏锐度减退,久之还可导致生长发育迟缓,免疫力降低,皮炎,舌炎。甚至影响孩子的智能发育。
专家表示:生活在城市中的孩子一般不会缺锌,因为,城市儿童吃的食物品种较丰富,营养也更全面。
但难免会有孩子会缺锌。专家表示纠正缺锌可通过两种方式:1、饮食疗法;2、使用锌制剂(如:葡萄糖酸锌)。
对这两种纠正缺锌的方法,一般父母会采用两者并用,但治疗重点更偏向于后者,毕竟“病还需药来医”嘛!可专家告诫父母补锌不能太盲目,如果服用不恰当,反而会损害孩子们的健康。
这是因为,锌会抑制人体对铜的吸收。有研究显示,吃高锌饮食的人,肝脏铜贮量往往明显降低。和锌一样,铜也是儿童生长发育必不可少的微量元素,对人体的新陈代谢起着重要的调节作用。因此,专家建议父母,当怀疑孩子缺锌时,切不可随意让他们长期服用葡萄糖酸锌等制剂,而应去医院请儿保医生诊查,并在医生的指导下合理进行补充治疗。
儿童保健专家给父母防止孩子缺锌的最佳方法是:平衡孩子膳食。通俗点说便是:吃得食物杂一点、粗一点。
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