育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 無法入眠怎麼辦?

      pic of user:diyibaobao

      清妮浩多多

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      無法入眠怎麼辦?

      懷孕37周多了,這陣子都睡得不好,晚上翻來復去好幾個小時才睡著,白天眼睛一直閉著,可最多也只是似睡非睡的感覺!好痛苦!怎麼辦怎麼辦?

        avatar of 黄子媛

        黄子媛

        历史

         

        生理上的负担,加上心理的压力,的确这样的,自己放轻松,快乐面对吧。

        2009-09-09 14:53:31

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 卓金睿

          卓金睿

          历史

          快要生了嘛,到最后也是最难受的时候,但是给自己一定要保持一个好的心情。首先要让自己放松,多跟宝宝说说话,也可以看看书。也可以找自己的朋友聊聊,最好就是每晚吃完饭后出去走个10分钟,回来在洗澡然后再看上一小篇文章,就可以很快的入睡了。当然最主要的还是要看你自己的心情怎么掌握!祝夜夜睡得香!

          2009-09-09 14:46:26