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      hejingxuan

      历史

      悬赏:20分

      回答:3

      宝宝不爱吃饭

      我家宝宝已经一岁一个月了,胃口都不好,一餐就吃一点点,而且要吃一个多钟头。水果不爱吃,晚上喝一次牛奶。哪位妈妈帮我出出招啊?

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        宝贝★爱你

        历史

         

        一、食物不合口味。

        别以为宝宝没有味觉,他们可是精得很,越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了。单一的口味会让宝宝逐渐生厌。所以,要想宝宝吃多点东西,给他们的食物就要可口,款式要多变,种类也要多变。其次,宝宝每一个阶段都有不同的需要,他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变,三、五天一大变,如果食物一成不变,就不能满足宝宝的生理或心理需求。举个例子:宝宝六个月开始吃稀粥,如果到了一岁还是餐餐吃粥,那宝宝一定拒绝吃饭。这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软和烂的东西了?那么你就要开始给宝宝吃一些烂饭。另外,六个月以后,你把鱼肉和菜垛烂,把它们和在粥里给宝宝吃,如果一岁以后宝宝不吃了,是不是在提醒你,宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了?那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃,让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。记得要什么都给宝宝吃,不然将来孩子容易偏食,也容易营养不良。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃,开始一点点,从软到硬,从少到多,慢慢让孩子适应。做的方法从白灼,到炒、拌,调味料从只有盐到添油加醋。再花点心思,把包子做成小动物的形状,把菜泥做成星星、月亮的形状。这样宝宝才有吃东西的欲望。一岁以后的孩子基本什么都可以吃了,酸奶也可以喝,我的女儿喝了酸奶胃口就好。现在天气热,孩子胃口自然不好,那就多喝汤,煲点骨头汤、罗宋汤,让宝宝从汤水中补充营养。

        二、吃饭习惯不好。

        宝宝越大意识越强烈,他/她会对这个世界的万物充满好奇,自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心,不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话,要知道,这是宝宝的天性,相反,家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯,让宝宝从条件反射到有自主意识,一到点就要吃饭、睡觉或便便。我的女儿从六个月吃粥开始就定在中午和傍晚进食,并且是在婴儿桌里吃,不吃完饭不下地。慢慢地孩子就知道什么时候该吃饭,什么时候可以玩。但即使这样,女儿在一岁以后也开始和我叫劲,遇到不好吃的食物,或者想玩儿的时候就想从婴儿桌上下来,不好好吃,随着年龄的增长反抗力度就越大。这时,除了改变口味和食物种类外,我也会把她关在房间里,不让她跟大人一起上桌吃饭。有的时候表现好,我就让她和我们一起吃,让她看看大人怎样吃饭,激发她的食欲。不知从什么时候起,女儿喜欢吃别人的饭,即使她吃的和你一样,她也拒绝吃她自己的。那么我就会从自己的碗里挖点饭给她吃,甚至是将游戏赋予进餐中:我把我的碗放着她能吃的食物,她的碗里也放点,然后要她喂我吃,同时我也喂她吃,大家一起喂对方,一起张口,这个方法即锻炼孩子的协调能力,又让她觉得吃饭是件有趣的事,从而排除她对吃饭的厌恶感。

        三、胃口不好,食滞。

        宝宝容易食滞,有时候并不是宝宝不愿意吃,而是吃不下,时不时喝点助消化的汤水,可以让宝宝胃口好。例如:将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水,或者煮山楂水,陈肾粥,还有鸡内金这些,都可以消食去积。给宝宝做按摩即促进宝宝睡眠,也可以帮助消化,经常按摩宝宝背部督脉的地方(也就是脊椎两边),防止生疳积;在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式按摩,可以帮助宝宝排便。再有,我发现我女儿只要睡得好,就会吃得好。

        四、牛奶吃多了。

        医生说,有的孩子两岁以内都是以奶为主,如果你的宝宝爱吃奶,不爱吃别的食物,那就让他多喝奶,饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼,一点点来。只要体重上升,精神好,宝宝就没问题。

        总之,做父母要有三心:细心、耐心和花心。细心就是要多观察留意自己宝宝的进食动态,什么时候不吃饭,为什么不吃饭,多动脑筋,带孩子不能一成不变,而要因人而议、因时因地而议。

        耐心培养宝宝对食物的兴趣,教育宝宝养成好好吃饭的习惯。

        花点心思为宝宝做点可口、特别的饭菜,哪怕你给宝宝用个有他/她喜爱的图案的餐具也不失为一个好办法。
        一岁宝宝喂养指导
        一岁的孩子仍应每天早晚喂奶,三餐喂饭。
        孩子出生之后是以乳类为主食,经过一年的时间要逐渐过渡到以谷类为主食。快1岁多的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。每天三餐应变换花样,使孩子有食欲。

        一岁宝宝营养餐
        门牙已出7~8个,胃功能增强,活动量增大,此时可考虑断奶(若孩子体弱,母乳足,可延到1岁半),逐渐减少喂奶次数,多食入营养丰富的食品。

        一岁宝宝曰参考食物
        谷类:稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克~70克
        肉类:(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克~60克
        鱼类:鱼、虾,30克~40克
        豆类:豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克~50克
        蛋类:鸡蛋、鸭蛋,50克
        奶类:母乳、牛乳及代乳品,450毫升
        蔬菜:白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子,50克
        水果:苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克

        一岁宝宝营养餐谱(一)

        时间 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前
        星期一 奶、面包片、鸡蛋 / 饼干、果汁 / 肉末包子、碎小白菜汤/ 奶、果泥 /大米软饭、炖鱼/ 奶
        星期二 奶、蛋黄、馒头片 /米粉、水果 /青菜鸡肉面 奶、水果 /小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤 /奶
        星期三 奶、蛋黄、饼干/ 绿豆糕、水果汁/ 大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤 /奶、水果/ 黄瓜鸡汤、面条/ 奶
        星期四 奶、蛋糕、饼干/ 馒头片、豆奶、西红柿汁/ 小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉/ 奶、水果/ 肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤 /奶
        星期五 蛋、奶、小肉包子 /馒头片、果汁 酥饼、小白菜肉丸子/ 奶、水果/ 大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉 /奶
        星期六 奶、发糕、鸡蛋/ 豆奶、饼干 芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片/ 奶、水果/ 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉 /奶
        星期日 豆奶、馒头片、鸡蛋/ 果汁、米粉/ 猪肝粥 奶、水果/ 鸡蛋羹小豆包 /奶

        一岁宝宝营养餐谱(二)

        时间 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前
        星期一 蛋奶、馒头片 豆奶、水果、点心 /大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫菜虾皮汤/ 馄饨、水果 /二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉 /奶
        星期二 蛋奶、面包/ 饼干、水果 小馅饼、紫菜虾皮汤 青菜鸡汤面/ 小肉包子、小白菜汤/ 奶
        星期三 蛋奶、饼干/ 藕粉、点心、水果 /鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、油菜炒虾仁/ 红豆软饭、肉炒茄子、水果 /饼子、木耳鸡蛋汤/ 奶
        星期四 豆腐脑、小花卷 点心、水果汁/ 混合面枣糕、肉末炖土豆、香菇鸡蛋羹 小米绿豆蛋粥、豆腐炒虾仁/ 包子、紫菜虾仁汤 奶
        星期五 蛋奶、鸡蛋软饼/ 水果、饼干/ 大米红豆软饭、肉末炒木耳、小白菜鱼丸子汤 小花卷、菠菜肉末汤、胡萝卜炒肉 /小米粥、煎鱼/ 奶
        星期六 蛋奶、点心/ 香蕉、饼干/ 春饼、萝卜牛肉末汤、土豆炒肉末/ 烂米饭、煎刀鱼、冬瓜虾皮肉末汤/ 小馄饨 /奶
        星期日 蛋奶、饼干/ 糕点、水果 鸡蛋软饭、虾仁豆腐、菠菜肉丸子汤 /小糖包、土豆炖牛肉末、菜花炒肉 鸡蛋肉末软饭、青豌豆炒肉末、土豆胡萝卜肉末汤/ 奶

        以下是食谱,

        三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水打匀,放入锅中蒸熟,然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜未放进碗中搅匀再继续蒸5~8分钟,停火后即可食用。

        混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净,上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水汤后去皮,切成碎块,放人锅中煸炒,再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉未一起炒热后食用。

        果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用耦粉代替

        百合蜜
        百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分,有止咳作用。百合与蜂蜜共用,其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽,特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。
        原料:百合60克,蜂蜜30克。
        制作:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,放入瓷碗中,入沸水锅中隔水蒸熟即成。
        特点: 清淡甜蜜,可作为小儿点心食用。

        虾末菜花
        此菜细嫩,味甘鲜美,食后容易消化。菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。尤以维生素C含量最多,是同量大白菜含量的4倍,番茄含量的8倍,芹菜含量的15倍,苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后,不但能增强肝脏的解毒能力,促进生长发育,而且有提高机体免疫力的作用,能够防止感冒、坏血病等的发生。制作中,要把虾皮剥净,菜花、虾肉要切碎煮烂,以适应婴儿的咀嚼能力。
        主料 菜花30克,虾10克。
        辅料 白酱油、精盐各少许。
        制法 1. 将菜花洗净,放入开水中煮软后切碎。
        2. 把虾放入开水中煮后剥去皮,切碎,加入白酱油、精盐煮,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可食用。

        油炒面:以动物油(猪油、牛油等)或植物油与面粉在铁锅里侵火煸炒,然后将核桃仁、花生仁等放入其中,炒成微黄色即可。食用时用开水冲成糊状,加入少许糖,其味香甜。

        萝卜丝烧饼:将标准粉加面肥用温水和匀,将面发好后,加碱适量揉匀。萝卜切成细丝,撤上适量精盐,然后把水沥干。把猪板油切成3分见方的丁,加大葱末、萝卜丝、精盐拌匀成馅备用。把面皮抹上馅包好,捏紧口,擀成饼,如有芝麻蘸上一些更好,用手稍微一按,以急火烤烙即可。

        肉丁馒头:将肥瘦猪肉切成约0.5厘米的方丁,加盐、葱、姜、黄赣及少许 酱油、香油拌匀后,放置4小时使其入味。面粉发酵后调好碱,将面团搓成一个一个小团子,按扁后包上调好昧的肉丁,使之成小馒头状。

        白菜肉卷:将白菜叶用开水烫一下。把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上,卷起成筒状,再切成段,放入盘内加葱、姜、料酒、酱油、盐、花椒、大料等,上笼蒸30分钟即可。

        五仁包子,面粉发酵后调好碱,搓成一个一个小团子,做成圆皮备用。将核桃仁、莲子、瓜子仁切碎,加炒好的黑芝麻、青红丝、白糖、大油,拌匀。面皮包上馅后,把口控紧,然后上笼用急火蒸15分钟即可。

        炸胡萝卜盒:将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的连刀片,用开水烫一下待 用。以葱、姜、酱油、盐等将肥瘦猪肉馅调好味。把肉馅夹入胡萝卜内,在面粉糊中蘸过,放入油中炸成金黄色即可。

        鱼肉馅饺子:将鱼去皮,剔出鱼刺,把鱼肉剁成泥状,然后放入甜酱、葱花、姜末、料酒、味精、盐、熟花生油、香油、白菜叶末(去水),搅拌均匀即可包饺子。

        什锦炒面:是将面条煮成六七成熟,捞出沥去水分。将瘦猪肉丝、胡萝卜丝、菠菜叶与面条一起炒熟即可,色香味俱佳。

        (1)红白豆腐

        原料:鲜豆腐250克,红豆腐(猪血或鸡鸭血)250克,熟猪油100克,酱油25克,精盐、姜末、葱段、白糖、淀粉、味精各少许,蒜5瓣。
        制法:把红白豆腐洗净分别切成1.5厘米大的块,稍烫后捞出待用。炒锅烧热后,放入50克猪油,烧热后加入白豆腐,煎黄后出锅待用。炒锅重新置于火上,放入另50克油,烧热时投入葱、姜、蒜,煸黄后加入红豆腐,再煸炒几下,倒进白豆腐,稍炒后放酱油、白糖、味精、精盐和半手勺水,翻炒数下后,淋水淀粉勾芡即成。
        特点:红白相间,味道鲜美。
        营养价值:红白豆腐内含优质蛋白质64.7克(5—6岁儿童一日蛋白质的供给量为52.5克)。

        (2)香元豆腐
        原料:鲜豆腐500克,猪肉末250克,鸡蛋1只(取蛋清),精盐、味清、料酒、白糖、水淀粉、熟火腿末、豌豆苗(或香菜)各少许。
        制法:把整块豆腐放入开水锅中炸一下捞出,压成泥。猪肉末放入碗内,加进蛋清、精盐、味精、料酒搅匀,团成13—15个枣状肉丸。将豆腐泥也分成相应的份数,每份拍成小饼,放入肉丸,团包成元宵形,码在盘内,上笼蒸10分钟取出。炒锅烧热,放入一手勺水和少许精盐、料酒、味精、白糖,汤开后,淋入水淀粉勾芡,浇在豆腐丸上,撒上火腿末,放上豆苗即成。
        特点:颜色乳白,味道鲜美。
        营养价值:此道莱的蛋白质含量约59克。

        虾仁蛋饺
        原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量
        制作方法
        1?前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。
        2?清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。
        3?平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。
        4?前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。

        (菜肉卷):1?提前将面粉和水加酵母粉发酵。
        2?前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。
        3?白菜在开水中焯一下,切末,胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。
        4?发酵好的面团,擀成面饼,抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟,即可。

        (溜鱼肉泥丸):
        1?前夜将鲤鱼肉剔骨去皮,剁成肉泥,点少许醋去腥味,加精盐、味精煨好。
        2?清晨烧好一锅水,在煨好的鱼肉馅中加适量淀粉和水调匀,用汤匙舀成丸子,放入温开水中(水温太高鱼丸会被煮散)。
        3?油锅中,葱姜丝爆锅,水淀粉溶化少量精盐,放入锅中爆汁,最后将控过水的鱼丸倒进锅中,挂浆即可。

        (滑溜肝丝):
        1?生猪肝切丝,在开水中焯一下。
        2?葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味,水淀粉中加精盐调匀,放入笋丝翻炒,再将控干水的肝丝放入,出锅前加少量蒜片即可。

        红薯糯米饼
        原料:红薯 糯米粉
        做法:将红薯洗净切片上火蒸熟后,去皮、碾碎成泥状,与糯米粉混合和成团状,取适量擀作小圆饼,放入油中炸至金黄或隔火蒸熟即可。
        注意:油温不宜过高。
        特点:外酥内软、甜香可口。

        多彩饺子宴
        珊瑚饺子:西红柿切碎,汁待用;牛肉剁成末,加适量料酒、酱油、葱、姜、蒜茸、香油等调料调好,与切碎的西红柿拌在一起作馅儿;西红柿滤出的汁和面,擀成饺子皮。
        特点:皮显淡红色,馅儿深红色,富含维生素B6、维生素C等。

        白玉饺子:冬瓜去皮、籽,擦丝挤汁,汁待用;羊肉剁成末,加适量料酒、盐、葱、姜、蒜、香油等调料调好,再放入少许蛋清,与冬瓜丝拌匀作馅儿。冬瓜汁和面,擀成饺子皮。
        特点:皮亮微泛青,馅儿富含维生素B6、维生素C,且冬瓜有美白皮肤之功效。

        翡翠饺子:菠菜洗净,剁碎挤汁,汁待用;把菠菜与炒熟的鸡蛋、水发虾仁或鲜虾仁以及适量的葱、姜、盐拌成馅儿;再用菠菜汁加少量水和面擀皮,包成饺子。
        特点:皮碧绿,馅儿深绿,富含维生素、钙、铁、蛋白质 祝福宝宝健康,妈妈快乐

        2009-09-27 09:32:43

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:谢谢啦!

          avatar of 平安家

          平安家

          历史

          换换样式吧,最好是视觉能有一定变化。让人一看就很有胃口吃饭。五颜六色的那种另外建议去医院看看。让医生帮忙开点开胃的药试试。祝健康快乐

          2009-09-27 01:22:48

            avatar of 汐汐妈咪

            汐汐妈咪

            历史

            10招搞定“挑食宝宝
            1、0-3岁的宝宝饮食量时多时少,父母切不可把他吃得多的那次作为衡量宝宝食欲好坏的标准。
            2、零食是造成宝宝吃饭困难的一大“罪魁”。两餐之间不要给孩子零食,让他保持饥饿感,才会好好吃饭。孩子好好吃饭的时候,应多多鼓励他。
            3、大家一起吃饭的气氛是很有感染力的。当宝宝发现父母吃得有滋有味,他也会嘴馋。开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的菜,然后逐渐地增加和调配食物的种类,孩子慢慢地就会养成不挑食的好习惯。
            4、再好的东西也会吃腻。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物,而另外两餐则选其他食物。一方面,孩子的习惯已经得到满足;另一方面,在其它两餐中,孩子不论选哪一个,都是一种新的尝试,也是可喜的进步。
            5、“比一比看谁吃得快?”“看谁盘子里的豆豆少得快”别管这些招数有多老套、多幼稚,但用它对付三岁以下的宝宝确实是管用的。
            6、改变宝宝挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿。父母不妨试试将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起,开始时,孩子不爱吃的食物所占比例应少些,等孩子适应了再逐渐增加。其实,换种脑筋,让宝宝吃不爱吃的食物并不是件难事。
            7、孩子的胃容量很小,满满一盘子的食物,看着就饱了。
            8、厨房对孩子来说是另一个世界,各种颜色和形状的食物,都能让孩子感觉新奇一番。父母准备饭菜时,让孩子做你的小助手,这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。 9、孩子天生就喜欢吃甜的食物,可父母不能因为孩子喜欢就“无限量”供应。
            父母应做到三点:1、减少购买甜食;2、尽量购买高营养量的甜食;3、规定孩子吃甜食的量,但让他们自己选择在什么时间吃。
            10、在孩子吃饭时还应注意,给孩子的食物,块不要太大,最好能让宝宝一口能吞下去。平时不要给孩子喝太多的牛奶和果汁,否则不用吃饭,孩子就已经饱了。另外,吃饭可以给他一把小勺,让他自己动手吃,这样可以培养孩子自己吃饭的习惯。
            许多父母往往在孩子面前忽略了自己行为的重要性,这不仅仅是你怎样吃饭以及如何把食物拿给孩子,还有你的面部表情,你的行为等等,孩子都会将其吸收。年轻父母应从现在起,注意一下自己饮食习惯,让孩子好好吃饭。
            1.注意你所吃的食物:要让孩子均衡得到营养,注意自己平时不愿吃的食物在孩子面前不要表现出来,让你的食物吸引孩子,不妨制定“试一口”的办法,这使得新食物的摄入变得更加容易。如果孩子喜欢吃,那就好极了;如果不喜欢吃,也不必强求。有关研究表明,孩子尝试新食物,要经过好几次反复才能决定孩子是否真的喜欢它,所以家长不要放弃努力。母亲吃食物应当着孩子面,把食物放到嘴里,且要表现出津津有味的样子。母亲是孩子模仿的榜样,年轻父母都应坚信这一点,这也是一种让孩子好好吃饭的办法。
            2.合理安排进餐时间:年轻父母应教育孩子认真地对待吃饭。通常孩子吃完饭后就做游戏了,而你却在吃饭,此时孩子会缠着你跟他玩,如做游戏或讲故事。你不要急于陪他,好好吃完一顿饭,让孩子尊重你吃饭时间,这对孩子们非常有帮助。你可对孩子说:“我愿意和你一起玩,但现在是吃饭时间,不可做其它事情,几分钟以后再谈,好吗?”如果家长十分重视吃饭,孩子也就会重视吃饭,孩子会知道吃饭不单是为了填饱肚子,而是一种健康行为,对健康有利。
            3.好好地吃饭:每餐前,放好餐桌,摆好餐具,增强进餐气氛。这就告诉孩子吃饭不是件随便的事,它具有重要性。孩子玩心重,在美食面前不是坐着吃饭,而是上蹿下跳,久而久之养成边玩边吃饭的习惯,这意味着孩子将无法得到食欲的满足。为此家长应不断强调吃饭要精力集中,吃饭不可玩,不要看电视,不可玩电话或看画报。要让家中“好奇鬼”养成良好的习惯,你就应自己除掉一些习惯,当你以身示范不断努力的时候,孩子就餐的好习惯就养成了,他就会和你一起坐下来吃完一顿饭。
            4.不可干扰孩子吃饭:父母要对孩子吃什么以及怎样吃负有责任,而孩子则要决定“吃多少”和“是否吃”的问题。注意不可强迫孩子吃得太快或太多,应由孩子自己决定其饥饿感。做家长应注意,不可在吃饭时间去干别的事,如果你不坐下来吃饭,孩子有种不稳定感,不把精力集中在饭菜上。如母亲不坐下来吃饭,孩子会认为母亲不是重要人物,只是个厨师,特别对女孩来说,她们需要看到同性的榜样。也不要禁止孩子吃某种食物,这样会在孩子心目中变得更加神秘和诱人。应采取这样的态度,所有食物每隔一段时间都能吃到,使孩子的饮食上能得到均衡营养,以利幼儿身心健康发展。
            家长应顺应孩子的胃口,对他们接受不了的菜肴,如洋葱、胡萝卜和韭菜等有些怪味,且易引起肠胃过敏,就不一定强迫孩子吃。如果父母总是干涉孩子吃这吃那,孩子就会失去内部调节的能力,对食物失去选择的兴趣,进而对进餐失去耐心,也就不能享受美味的食物。

            2009-09-27 07:40:58