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首页  >  婴幼期喂养  > 产后30后，妈妈能吃些什么

      pic of user:haiyangshitousea

      小sea

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      产后30后，妈妈能吃些什么

      我家宝宝30天了，但是奶水不多，出了月子之后能吃些什么，不能吃什么啊，都说多吃点东西奶水多，但是又怕吃错了堵住奶，你们满月后都吃些什么啊

        avatar of pearlchan

        pearlchan

        问答历史

         

        平时多喝些催奶的汤水呀，比如：花生猪蹄汤，鲫鱼汤，冬菇鸡汤，花生莲藕骨头汤.....这些汤既营养又能催奶。

        2009-10-03 13:23:30

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 可爱の轩轩

          可爱の轩轩

          问答历史

          		 你做完月子饮食也要吃好啊 多喝汤水还有水果蔬菜就好 奶水够宝宝喝就好 我胸部小所以我婆婆都说我没奶水 不过我的奶水还多够给我儿子吃的

          2009-10-03 09:42:16

            avatar of wsfhsdbb

            wsfhsdbb

            问答历史

            		 如奶水不足的话可以吃喝些猪蹄汤、鱼汤、鸡汤、花生汤等能增加乳汁的分泌，此外一些生冷、辛辣的食物和人参、韭菜、麦芽等尽量不要吃，是会减少乳汁的分泌，也可以吃点乳母乐能促进乳汁的分泌的，祝宝宝健康！

            2009-10-03 10:42:54

              avatar of chengming8283

              chengming8283

              问答历史

              		 多喝汤，还有让宝宝多吸吸，并且保持愉快的心情，那样奶水也会多起来的。

              2009-10-03 21:49:42

                avatar of ltnrx

                ltnrx

                问答历史

                		 多休息，吃饱了睡觉下奶最快了(*^__^*) 嘻嘻……

                2009-10-06 17:18:10