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首页  >  产褥期保健  > 哺乳期可以减肥么？

      pic of user:kathy

      粲然妈咪

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      哺乳期可以减肥么？

      求助专家，以及有经验的妈妈们。

        avatar of binbinkeai

        binbinkeai

        问答历史

         

        不可以的呀，

        2009-10-15 15:44:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ninibao

          ninibao

          问答历史

          		 最好不要减肥，因为减肥都是通过节食达到效果，节食后营养不会充分，可能会影响乳汁的质量，也就会影响孩子的生长发育，在哺乳去期间不仅不要减肥，还要考虑饮食全面，不能偏食，以保证乳汁治疗，也就会保证了孩子的健康成长。

          但是产后坚持适当的体育锻炼，坚持产后保健操及其它运动，有利于子宫复原，加强骨盆、腹壁等处肌肉松弛；并可减少腰部、臀部、腹部的脂肪堆积；因而，对于恢复产妇体形的健美，防止发生生育性肥胖是至关重要的。

          2009-10-10 13:50:46