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      LU2031

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      成长记忆

      我们两夫妻的个子不算高，都没有超过1.7m,这样会影响小孩子的身高吧?我挺担心的?请问有什么样的方法可以弥补这一不足之处吧?

        avatar of 硕硕妈咪

        硕硕妈咪

        问答历史

         

        人的生长是一种综合表现，除了基因的先天限制外，以下几项因素也会影响孩子日后的身高：
        营养摄取
        充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。
        根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
        蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。

        2006-12-21 16:53:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 嘉嘉妈

          嘉嘉妈

          问答历史

          		 先天的不说,就说后天吧.从怀孕开始,钙就要补足了.以后多注意不要让宝宝缺钙,适当的锻炼,加上良好的营养才是最重要的.

          2006-12-21 16:53:15

            avatar of gengzhuoya

            gengzhuoya

            问答历史

            		 只要营养跟上，平时不缺钙，现在的孩子普遍的长得高

            2006-12-21 17:10:26