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首页  >  孕期保健  > 孕晚期该怎么吃啊？

      pic of user:mamapingping

      mamapingping

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕晚期该怎么吃啊？

      孕晚期还能像孕中期那样吃啊？

        avatar of zhangxin0792

        zhangxin0792

        问答历史

         

        8个月以后就不能像中期那样大吃大喝了.
        要少吃肉,会影响大脑发育;
        少喝水:会引起浮肿;
        平时少食多餐,注意控制体重.
        这时要注意补钙了.

        2009-10-21 13:09:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 逍遥小女人

          逍遥小女人

          问答历史

          		 你好！孕晚期是指我们妊娠的最后三个月时间，这个时候，胎儿体重增加迅速，几乎有一半的体重是在这个阶段增加的，所以我们在饮食在孕中期营养基础上要增加主食（一两）和高蛋白质食物（一两）的摄取，可在饮食中适当增加米面类、肉、蛋、奶等食物。脂肪以植物油为主，平时要注意多食用海产品，如海带、紫菜，多食用动物内脏和坚果类食物。注意控制盐分和水分的摄入量，以免浮肿。
          祝妈妈宝宝健康！

          2009-10-21 11:26:49

            avatar of xiaochanba

            xiaochanba

            问答历史

            		 还是要控制好体重，很多的肥胖儿都是在孕晚期时吃出来的。

            2009-10-21 11:27:59