钒仔妈咪
问答历史
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怎样判断母乳是否够吃?
1.喂奶前乳房有满胀感,喂奶后乳房柔软
2、喂奶时可听到宝宝吸吮后连续的吞咽声
3、母亲喂奶时乳房有射乳的感觉
4、在两次喂奶之间宝宝睡觉时较安静,表现出满足感,神情有愉快感
5、每天换6到8次很湿的尿片以及排大便约二至五次。宝宝的大便呈黄色或金黄色软便。
如何保证母乳的充足和质量:
1、保持舒畅、愉快的情绪
2、保持良好的生活规律
3、妈妈要保持充足、均衡的营养
4、让宝宝勤吸吮
5、每次喂奶时要让宝宝把一侧乳房的乳汁吸空,再吸另一侧。
另外可以吃一些催乳的食谱。
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