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宝宝吵夜是白天睡多了，那么小的宝宝生物钟还没定下来，大人就要帮一帮了，白天转移注意力让他睡少些，晚上自然就愿意睡了，过了一阵子就轻松多了关于补钙 人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：1〜6个月，母乳喂养儿 300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日；6〜12月，400毫克/日；1〜4岁，600毫克/日；4〜11岁，800毫克/日；11〜18岁， 1000毫克/日。在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而 言，每天都要食用奶类食品，因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右，要是每天能喝上1〜2瓶鲜 牛奶，就可得到200〜400毫克的钙，再加上其它食物中的钙，合起来就能满足孩子1天的需要量。值得一提的是：奶酪含钙量也很高，家长可以自制蔬菜奶酪 汉堡包，以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆类及豆制品的含钙量也较高，最好能每天食用25〜50克。 如果是母乳喂养的话，妈妈也可以再日常饮食中多吃一些虾米等含钙高的食物，也可以由妈妈来吃钙片或其他的补钙品，这样的宝宝不用再吃钙片或鱼肝油的 |
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2009-11-05 18:44:46 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我宝宝也是这样,但是不吵,就是不喜欢睡床,医生建议我们吃小施儿康 |
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2009-11-05 18:57:02 |
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- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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