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其实孕妇也不可以乱补的``有的东西不一定吃得多，吃得好就对宝宝发育好,或是对孕妇好的,适当的补是正常的,如果乱补的话会有点麻烦的``还是多注意点吧`孕妇最好多穿点不要感冒,因为感冒又不可以吃药``孕妇不可以乱吃任何药的这个一定要注意哦```给孕妇半个月吃一次甲鱼`吃了以后生下的宝宝就不会摔到头,也是老人家这样说的`嘿嘿,反正我怀孕的是什么都吃,但是补品我是一样没有吃,我宝宝生下来还是很健康的,胖呼呼的呢``多吃点水果哦,葡萄多吃点,吃得多的话宝宝眼睛会很有神的`这点一定要相信我哦，因为我是体会到了才告诉你的哦``最好不要吃桃子`因为吃了桃子宝宝会张很多寒毛呢`` |
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2009-11-17 15:43:36 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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没有必要.正常的饮食就可以的.
等到月份大一点的时候可以多吃点含钙、铁的蔬菜、水果等. |
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2009-11-17 15:44:57 |
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孕早期即怀孕后1至12周。此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，需要的热量和营养物质不显著，并不需要特殊的补给。但这期间孕妇的食欲往往不佳，易偏食、呕吐等，影响孕妇正常进食，妨碍营养消化、吸收，会导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。
这个阶段的膳食要少量多餐，尽量多吃。 以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。 以瘦肉、鱼类、蛋类补充蛋白质，每日保持摄入蛋白质100克，多吃蔬菜、水果，补充维生素。还应多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻、花生、核桃、葵花子、海带、紫菜等食品。 禁食的食物：桂圆、杏仁、薏苡仁、海带、螃蟹、甲鱼、黑木耳、山楂、马齿苋、久存土豆、热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉）等。 怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。 |
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2009-11-17 16:34:55 |
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