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首页  >  孕期保健  > 怀孕后期便秘怎么办

      pic of user:wangxiaobe

      wangxiaobe

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕后期便秘怎么办

      孕晚期的时候便秘该怎么办？又不好运动。

        avatar of 宝贝小猪

        宝贝小猪

        问答历史

         

        喝点蜂蜜水，吃香蕉、粗纤维饼干，这几招我怀孕时用过，挺管用的。

        2009-11-27 18:56:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小满宝贝

          小满宝贝

          问答历史

          		 我当时也有这样的经历哦.
          你可以这样:喝水,喝白开水,然后在家家逛逛. 如果不起作用,就吃香蕉,一般我吃2个就可以解决问题了.
          如果还不行的话,就再喝牛奶啊.
          还有:马蹄爽都很有效果哦
          不管怎样,要多走路,在家里走走就可以了.

          2009-11-27 16:59:32

            avatar of zhangxin0792

            zhangxin0792

            问答历史

            		 1:多喝点水,吃水果，每天一根香蕉
            2:建议你喝孕妇奶粉,补充营养的同时可以减轻便秘现象,
            我当时喝的是雅培，味道很好睡前一杯
            3,这个方法一定要用:每天做腹式深呼吸,就是用鼻子吸入空气到腹部,停2秒钟用嘴吐出气体腹部收紧,同时做提肛运动,这样使肠子得到运动,促进排便,

            2009-11-27 18:00:04