shansang
问答历史
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你好,红糖虽然未经提纯,但所保留的营养成分却比白糖还要多一些.红糖的含钙量,比同等重量的白糖多2倍,铁质比白糖多1倍.此外,红糖中还含有胡萝卜素,维生素B2和一些微量元素(锰和锌).这些营养物质都是孕妇新陈代谢及胎儿生长发育十分需要的.红糖性温,具有益气,暖中,化食和健脾胃,缓解疼痛,散寒,行血活血(而不是“破血”,很多人对红糖的误解就是这样产生的)的作用.民间验方中也常用红糖来治疗受寒,体虚或血亏,红糖还可以治疗产妇贫血.所以孕产妇吃红糖是十分有益的, 不过任何事物都有量之分,红糖也不能过量,
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