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首页  >  婴幼保健  > 6个月宝宝补钙

      pic of user:niuniuu

      英英的妈妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      6个月宝宝补钙

      宝宝六个月体检时发现有点缺钙，请问该怎么补，除了吃钙剂还要注意些什么啊？

        avatar of xiaozhuzimama09

        xiaozhuzimama09

        问答历史

         

        多吃虾皮，豆制品，奶制品．水果，蔬菜，还要注意多晒太阳

        2009-12-07 18:46:25

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of yiyixuan

            yiyixuan

            问答历史

            		 多晒太阳，营养均衡，补些VD

            2009-12-07 19:52:55

              avatar of 宝贝小猪

              宝贝小猪

              问答历史

              		 人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况不同而有所差异的。根据中国营养会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：1～6个月，母乳喂养儿300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日；6～12月，400毫克/日；1～4岁，600毫克/日。在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取含钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而言，每天都要使用奶类食品，因为奶类食品含钙量丰富，而且吸收利用好。另外，豆类及豆制品的含钙量也较高，最好能每天食用25～30克。

              2009-12-07 19:55:39