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许多妈妈都很自豪，因为她们有丰富的母乳来喂养宝宝。有的妈妈还会这样想，既然母乳是婴儿最好的食物，所以即使在4至6个月以后，仅给宝宝喂母乳也是可以的，其他的食物先不着急加，只要宝宝够“吃”就行。其实，问题就出现在这个“够”上。 妈妈们要知道，婴儿期的科学喂养包括母乳喂养和正确添加辅食两大方面。的确，母乳是婴儿最理想的天然食品，对于出生后4至6月以内的婴儿来说，母乳为他们提供了所需的全部营养物质。母乳中还含有免疫抗体，可增加宝宝的抵抗力。母乳喂养还可以密切母婴关系，有利于宝宝心智发育。但随着婴儿月龄的增长，宝宝对营养的需要会不断增加，一般来说，4至6个月时，必须开始给婴儿逐渐添加辅助食品，才能保证宝宝的健康成长。 宝宝在出生后头半年生长发育非常迅速，体重在6个月时可达出生时的两倍，光靠喂奶，已不能满足宝宝对热能及蛋白质等营养素的需求。又如母乳含铁较低，婴儿一般在出生后4个月时体内储存的铁已基本耗尽，如不适时补充含铁丰富的辅食就容易出现缺铁，进一步则会发展为缺铁性贫血。另外，光吃母乳，锌和钙等矿物质以及多种维生素的摄入量也会不足，需要靠添加辅助食物来补充。 同时，添加辅食可以促进宝宝消化、吸收以及咀嚼机能的发育，辅食可进进消化酶的分泌，提高宝宝的消化吸收能力。拥有130多年经验的雀巢公司，结合中国宝宝的营养需求配制的雀巢婴儿米粉，营养均衡全面，强化钙、铁、锌等多种矿物质和维生素，给宝宝提供循序渐进的营养补充，是4至6个月后婴儿理想的辅助食品。 喂养方式来说，添加辅食使婴儿的喂养方式由奶瓶过渡到用小勺子和碗，有利于锻炼孩子的进食和吞咽能力。6至8个月以后，婴儿开始长牙，需添加一些可供咀嚼的食品，如碎菜、烂面及软面包等，促进乳牙的萌出和咀嚼机能的发育。研究表明，若添加辅食过晚，会影响宝宝的咀嚼功能发育。因此，辅食添加是实现宝宝膳食由流质逐渐过渡到成人膳食的必需阶段。 |
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2009-12-12 18:26:15 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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4－6个月宝宝的喂养
满4个月宝宝的喂养已进入一个新的阶段，即以母乳为主，开始添加辅食的阶段。何谓辅食？辅食是指母乳以外的辅助食物，作为母乳的补充。 一、为什么要添加辅食 1、为满足宝宝不断增长的营养需求，宝宝一天天长大，需补充更多的能量和矿物质，尤其此时从母体获得的贮备铁已耗尽，需及时补充含铁食物。 2、为断奶做准备，为让宝宝逐步学习适应和接受母乳以外的各处食物，故辅食又称断奶食品。 3、适应生理和心理发育的需要，促进乳牙萌出，咬合和咀嚼功能的发育。 二、何时添加辅食 世界卫生组织(WHO)提供六个月内纯母乳喂养，6－12个月加辅食。我们的原则是以不早于4个月，不迟于6个月为宜。如果宝宝4个月已有主动求食欲望：见大人吃饭就吧嗒嘴或抢够大人的碗筷，此时可试喂少量蛋黄，肝泥，以补铁预防贫血。 特别强调4－6个月正是咀嚼功能发育的关键期，若错过时机给予训练，会影响其发育。而且过晚加辅食，宝宝因习惯和依恋吸吮母乳而拒食奶以外食物，导致断奶和断奶后的进食困难。 三、辅食的品种及制作方法 1、菜泥、果泥：可选购市场上瓶装成品，但最好是自家制作的。 绿叶青菜泥：将青菜洗净，切成碎末，待水开后，放入锅中，煮沸3－5钟停火，控出水分； 胡罗卜泥：因所需胡罗卜素是脂溶性的，其做法有二：一是将胡罗卜擦成丝，放入油锅(加油少许)中，翻炒片刻后加水少许煮烂；二是切薄片，用水先煮烂，取出加少量黄油搅拌，捣烂成泥状，即可。 提醒家长宝宝的辅食最好吃食物的天然味道，不必加盐或调料，尤其加盐会增加胃脏负担。 果泥：最好选新鲜水平，如苹果，香蕉，洗净去皮，用小勺刮成碎泥状，直接喂食； 2、蛋黄：将整个鸡蛋放入凉水的锅中，点火待开锅后，煮沸8分钟可熄火，取出整蛋，将蛋白和黄分开，取1/4或更少些蛋黄，用温水调成糊状，用勺喂。(切忌放奶瓶中喂)，为避免宝宝拒食也可用乳汁或奶粉调制。 3、米粉：最选用市场上含铁米粉，开始采取一小勺干粉用75度热开水道调，根据消化能力和食欲逐渐由少到多，由稀到稠。 四、如何添加辅食，添加时间和次数。 上面所讲的辅食要一种一种地加，先试喂一种，3－5天宝宝适应(吃得香，消化好；大便正常)后，再增加量或保持原量再加新食物。对已适应的食物可混合一起吃，如将蛋黄和菜泥或米粉调在一起吃，以减少喂食次数，让宝宝的小嘴巴和胃肠得以休息，也减少家长的辛苦。 至于添加时间因人而异，不爱吃辅食的，喂奶前喂(饥不择食)，爱吃的可在喂奶后，或两顿中间喂，次数开始一天一次，5－6个月可一天1－2次，以不影响喂奶的规律为准。 五、特别提醒： 1、初加辅食，首要目的不是营养，而是让宝宝习惯于吃母乳以外的食物，适应不同口感和口味，起初宝宝肯吃一两口就是成功，应给予鼓励。同时学会和习惯用勺进食也是加辅食的目的之一。家长此时重要任务是引导宝宝主动学习吃各种食物的兴趣和欲望，这会让宝宝终生受益。 2、对辅食拒绝或不爱吃的宝宝，多是味觉太敏感，对此家长要耐心，又不能迁就，要多给尝试的机会。有的宝宝是心理上不适应，不明白妈妈为什么不给奶吃，而有情绪。建议这时可让家人替代母亲喂辅食，宝宝会容易接受。 3、值得强调，此时母乳和奶粉仍是宝宝不可缺少的主食应保证每天600ml奶量，对受吃辅食而拒乳的宝宝，要先喂奶后再喂辅食。 4、加辅食后大便的变化： 原来每天一次大便的宝宝加辅食后， 一天变成2－3次稀软便，家长会十分困惑紧张。其实，只要宝宝精神好、吃得高兴，玩得欢，就没事，家长不必担心。若是拉稀，可减量或暂停两天再喂，但首先应排除有食不洁食物问题。保证食具的清洁，消毒和食物的保鲜最为重要。 |
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2009-12-12 16:51:30 |
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可以加了，可以为点蛋黄，米粉。 |
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2009-12-12 22:34:19 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？