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绿叶蔬菜中含量较多，叶酸可以直接到医院开啊，什么牌子我还没有注意过呢。 |
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2009-12-14 11:59:47 |
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孕妇吃叶酸确实是有很多好处的，不过最好还是在医师的指导下服用哦！叶酸的牌子可以考虑：斯利安叶酸片，玛特纳(惠氏制药)，安利铁质叶酸片，爱乐维(罗氏制药)，安尔康(施贵宝制药)，这些都是目前最好的几个牌子了，在好牌子网ONKOO上可以查询到2009年叶酸的10大品牌，楼主要找好的牌子，可以上去查询哦！！
富含叶酸的食物 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等核桃油里也含有叶酸. |
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2009-12-14 12:25:39 |
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