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有医学根据的饮食禁忌1.不要过量吸取维他命A。 孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。 2.要限制饮用含咖啡因的饮品。 摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。 3.避免喝酒 如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。 4.避免高糖、高脂肪食物 吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。 |
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2009-12-17 15:35:01 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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适量吃一点应该没问题吧，但避免过多食用 |
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2009-12-17 15:38:01 |
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可以，红糖补气生血呢！不过也不要过量喝，每天喝一杯就行。 |
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2009-12-17 15:38:03 |
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可以的啊,因为很利于肠蠕动，所以不要吃的太多了.另外红薯中的营养价值很高的。可以适量吃的. |
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2009-12-17 16:42:35 |
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