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什么时候都要谁午觉的!!
宝宝睡午觉并不影响晚上睡眠的,反而如果宝宝一天活动量很大,容易劳累,中午不睡觉反而晚上会因兴奋过度而不愿睡觉,但又很疲劳,时间长了就会造成晚上不睡早上不起的习惯的!
中午可以小睡一会,晚上早睡要养成早睡早起的好习惯!
不知道您的宝宝多大了,下面附个宝宝睡眠时间表对照下:
新生儿的睡眠时间(16~20小时)
出生三周的宝宝睡眠时间(16~18小时)
两个月宝宝的睡眠时间(15~16小时)
四个月宝宝的睡眠时间(13~18小时)
六个月宝宝的睡眠时间(14~16小时)
九个月宝宝的睡眠时间(13~16小时)
一岁宝宝的睡眠时间(12~15小时)
一岁半宝宝的睡眠时间(14~17小时)
两岁宝宝的睡眠时间(13~14小时)
三岁宝宝的睡眠时间(12~13小时)
学龄前宝宝的睡眠时间(10~12小时)
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