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如果宝宝缺钙不严重，食物中补充就可以了，平时给宝宝多吃些含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，黑木耳，如果天气好，妈妈可以带宝宝晒晒太阳，来促进钙的吸收，如果宝宝缺钙严重，就要补充钙剂了，建议妈妈选择营养型的钙剂，如牛乳钙，牛乳钙是从牛奶中提取出来的，接近与母乳的钙源，宝宝容易吸收，吸收率高达90%以上，牛奶口味，宝宝也比较喜欢，可以给宝宝补充上鱼肝油，可以让钙更好的吸收，预防宝宝佝偻病。当然奶粉的选择也不可忽视哦。配方奶要选择含钙高的以满足宝宝生长发育所需的钙。我儿子喝的配方奶是美国原装进口的旭贝尔奶粉，里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙，宝宝至今在喝第三阶段，身体检查都很正常，不缺钙。而且这个奶粉比较容易消化吸收， DHA含量高，对宝宝智力和眼睛发育都很重要的。再加上辅食添加也很及时，丰富，更加不用担心会缺钙了。 |
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2009-12-27 15:40:56 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以一起吃，也可以先吃鱼肝油或是AD，然后半小时后再吃钙。
钙一般是早晚各一次效果比较好，尤其晚上睡前吸收最好。 |
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2009-12-22 17:30:48 |
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亲爱的，我家宝宝已经四个月了，是这样补充钙和鱼肝油的，一般鱼肝油建议在奶后半小时服用，钙剂的补充需要跟鱼肝油间隔两小时以上，这样更有利于两种的吸收。在选择钙剂时应首先考虑钙的吸收率，常用钙剂的吸收率为：碳酸钙39%，乳酸钙32%，草酸钙30%，葡萄糖酸钙27%，牛奶31%；其次是钙含量要多，一般来讲无机钙的含量高于有机钙，常用的钙剂含钙量为：葡萄糖酸钙39%、乳酸钙13%，碳酸钙40%，活性钙50%，再者要椐宝宝的实际情况选择合适的剂型，原则为即便于吸收，又对胃肠刺激小，建议您在医生的指导下选择最适合宝宝的钙剂，并且平时也应该多晒太阳，以促进钙的吸收。
愿宝宝健康快乐！ |
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2009-12-22 17:37:29 |
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鱼肝油是补钙的同时补的，帮助钙吸收的。但是补多了也能中毒。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。 另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。 鱼肝油不可以多吃，要中毒的。 补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！ 有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。 孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。 如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。 这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。 |
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2009-12-22 17:57:17 |
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我宝宝吃鱼肝油是在每天早上起床后空腹吃的，一天一粒。医生说早上空腹吃有利于VD吸收整天的钙，半个小时后才给他吃早餐，下午4点左右服用钙剂，当然如果宝宝奶量比较好的话可以不给宝宝另外补钙，奶粉里的钙得到吸收一样很好的。不要在睡前给宝宝服用钙剂，睡眠中新成代谢比较慢，水分比较少，尤其是宝宝肾功能还不完善，睡前给宝宝吃钙的话容易引起结石（对了，还有就是其实VD多了不会中毒，VA过量了才会引起中毒，所以即使是药物型的鱼肝油一天一粒也是可以的，可以满足宝宝一天的需要，另外还要多晒晒太阳，最是补充VD最安全的方法）。
这些都是我们这里的儿科保健医生说的，我也一直按他说的方法做，效果很好。 祝宝宝健康。 |
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2009-12-23 11:57:22 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？