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      pic of user:GUOGUO200909

      果果李

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      如何添加辅食

      我的BB现在93天了，是奶粉喂养的，打算添加辅食了，请问蛋黄怎么弄来吃？还有果汁，要配水吗？合生元的果粉之类的好不好用？
      谢谢

        avatar of duoduor

        duoduor

        问答历史

         

        4－6个月宝宝的喂养
        满4个月宝宝的喂养已进入一个新的阶段，即以母乳为主，开始添加辅食的阶段。何谓辅食？辅食是指母乳以外的辅助食物，作为母乳的补充。
        一、为什么要添加辅食
        1、为满足宝宝不断增长的营养需求，宝宝一天天长大，需补充更多的能量和矿物质，尤其此时从母体获得的贮备铁已耗尽，需及时补充含铁食物。
        2、为断奶做准备，为让宝宝逐步学习适应和接受母乳以外的各处食物，故辅食又称断奶食品。
        3、适应生理和心理发育的需要，促进乳牙萌出，咬合和咀嚼功能的发育。
        二、何时添加辅食
        世界卫生组织(WHO)提供六个月内纯母乳喂养，6－12个月加辅食。我们的原则是以不早于4个月，不迟于6个月为宜。如果宝宝4个月已有主动求食欲望：见大人吃饭就吧嗒嘴或抢够大人的碗筷，此时可试喂少量蛋黄，肝泥，以补铁预防贫血。
        特别强调4－6个月正是咀嚼功能发育的关键期，若错过时机给予训练，会影响其发育。而且过晚加辅食，宝宝因习惯和依恋吸吮母乳而拒食奶以外食物，导致断奶和断奶后的进食困难。
        三、辅食的品种及制作方法
        1、菜泥、果泥：可选购市场上瓶装成品，但最好是自家制作的。
        绿叶青菜泥：将青菜洗净，切成碎末，待水开后，放入锅中，煮沸3－5钟停火，控出水分；
        胡罗卜泥：因所需胡罗卜素是脂溶性的，其做法有二：一是将胡罗卜擦成丝，放入油锅(加油少许)中，翻炒片刻后加水少许煮烂；二是切薄片，用水先煮烂，取出加少量黄油搅拌，捣烂成泥状，即可。
        提醒家长宝宝的辅食最好吃食物的天然味道，不必加盐或调料，尤其加盐会增加胃脏负担。
        果泥：最好选新鲜水平，如苹果，香蕉，洗净去皮，用小勺刮成碎泥状，直接喂食；
        2、蛋黄：将整个鸡蛋放入凉水的锅中，点火待开锅后，煮沸8分钟可熄火，取出整蛋，将蛋白和黄分开，取1/4或更少些蛋黄，用温水调成糊状，用勺喂。(切忌放奶瓶中喂)，为避免宝宝拒食也可用乳汁或奶粉调制。
        3、米粉：最选用市场上含铁米粉，开始采取一小勺干粉用75度热开水道调，根据消化能力和食欲逐渐由少到多，由稀到稠。
        四、如何添加辅食，添加时间和次数。
        上面所讲的辅食要一种一种地加，先试喂一种，3－5天宝宝适应(吃得香，消化好；大便正常)后，再增加量或保持原量再加新食物。对已适应的食物可混合一起吃，如将蛋黄和菜泥或米粉调在一起吃，以减少喂食次数，让宝宝的小嘴巴和胃肠得以休息，也减少家长的辛苦。
        至于添加时间因人而异，不爱吃辅食的，喂奶前喂(饥不择食)，爱吃的可在喂奶后，或两顿中间喂，次数开始一天一次，5－6个月可一天1－2次，以不影响喂奶的规律为准。
        五、特别提醒：
        1、初加辅食，首要目的不是营养，而是让宝宝习惯于吃母乳以外的食物，适应不同口感和口味，起初宝宝肯吃一两口就是成功，应给予鼓励。同时学会和习惯用勺进食也是加辅食的目的之一。家长此时重要任务是引导宝宝主动学习吃各种食物的兴趣和欲望，这会让宝宝终生受益。
        2、对辅食拒绝或不爱吃的宝宝，多是味觉太敏感，对此家长要耐心，又不能迁就，要多给尝试的机会。有的宝宝是心理上不适应，不明白妈妈为什么不给奶吃，而有情绪。建议这时可让家人替代母亲喂辅食，宝宝会容易接受。
        3、值得强调，此时母乳和奶粉仍是宝宝不可缺少的主食应保证每天600ml奶量，对受吃辅食而拒乳的宝宝，要先喂奶后再喂辅食。
        4、加辅食后大便的变化：
        原来每天一次大便的宝宝加辅食后， 一天变成2－3次稀软便，家长会十分困惑紧张。其实，只要宝宝精神好、吃得高兴，玩得欢，就没事，家长不必担心。若是拉稀，可减量或暂停两天再喂，但首先应排除有食不洁食物问题。保证食具的清洁，消毒和食物的保鲜最为重要。

        2009-12-22 21:30:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of liu16020219

          liu16020219

          问答历史

          		 合生元的粉挺好的，我们也在吃，我一般都是白天上午放一袋合生元的菜粉，放两勺米粉。奶量在你宝宝平时奶量基础上加进这些东西就行了，下午一只蛋黄捣碎冲在奶粉里，晚上加米粉两勺，这样吃就行，要多给孩子喝水，果汁可以当水喝。一定要多喝水才行。你们刚开始的时候要少加/

          2009-12-22 22:39:06

            avatar of 萱萱宝贝儿909

            萱萱宝贝儿909

            问答历史

            		 刚开始喂蛋黄应该先喂1/4个,最好加点奶粉或米粉,调成泥状,用小勺子喂.果汁最好稀释一下.

            2009-12-23 00:13:31

              avatar of binbinkeai

              binbinkeai

              问答历史

              		 合生元的粉挺好的，同事们的宝宝也在吃。煮蛋黄捣碎用水兑好小勺子喂吃就行。要多给孩子喝水，果汁可以当水喝，1份汁3份水就可以。一定要多喝水才行。

              2009-12-25 15:24:49

                avatar of 虾米1

                虾米1

                问答历史

                		 4个月之后再添加吧。添加太早宝宝负担不了。4个月的小宝宝，可先加点米粉，4个半月时加蛋黄，用1/4个煮熟的鸡蛋黄同少量母乳或果汁一起捣烂，用小勺喂宝宝。当宝宝能很容易地吃进所给蛋黄 时，可在2～3天后增加至每天半个蛋黄，1～2周后再加至每天一个蛋黄。在添加蛋黄的同时，每天还要吃蔬菜泥（最好用深绿色蔬菜）或水果汁喂宝宝。不过辅食要依据宝宝的具体情况酌情添加。但辅食不能代替配方奶，奶粉的营养才是宝宝正常发育所不可缺少的。当然奶粉要选择适合宝宝的，适合宝宝的奶粉首先是食后无便秘、无腹泻、体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。再就是宝宝无口气、眼屎少、无皮疹。其次就是越接近母乳成分的越好。再就是DHA含量高但不过量。我儿子六个月才开始添加辅食，因为他喝的旭贝尔奶粉营养均衡全面合理，尤其是所含的优质DHA和牛磺酸可以帮助视力及中枢神经系统的发育。

                2009-12-27 15:31:01