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      牛牛妈妈0610

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孩子晚上睡觉一个多小时就醒一次怎么办

      我儿子今天198天了，从小就是这样，一直是睡觉不好。现在一个多小时或是不到一个小时就起来一次，本想拍拍让他睡，可是做不到。每次都有尿，而且不是一次尿完，尿完了还要吃奶，要不就不睡。现在身高68厘米，体重7公斤。他在124天时，做结核菌素试验，强阳性，现在正在使用异烟肼治疗中，我应该怎么办呢？怎么才能睡好呢，我已经神经衰弱，不用药不能睡觉了

        avatar of 小猪不好惹

        小猪不好惹

        问答历史

         

        常见的原因有：第一、睡床有不舒服的地方。如被子垫得不平整或太厚或穿的衣服过硬、过紧等，都会使小儿感到不适，于是翻来滚去。第二、白天过度兴奋。小儿的神经系统较为脆弱，如果白天玩得高兴过度或受到意外惊吓，晚上睡觉后大脑可能不会完全平静，从而表现出睡眠不深，有时还会伴有啼哭。第三、临睡前吃得过饱。有的家长总是担心小儿吃不饱，晚睡前还让他吃很多东西，使之睡后肚子是胀满的，因而难受，所以睡后会翻来覆去。第四、肠道寄生虫作怪。如肠道蛔虫、蛲虫，经常在晚上捣乱，使得小儿睡眠不安。第五、缺钙。小儿缺钙会睡不安稳甚至惊寢。第六、发热、患病。有的小儿平时睡觉很好，突然出现不安，家长应提高警惕，仔细观察小儿是否发热或有其它异常，要把握就医的时机。

        如果要补钙的话最宜通过运动和饮食补钙

        1.皮肤受阳光照射后会合成维生素D供人体利用，因此要坚持让孩子参加户外活动，每天0.5至1小时；即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，因为玻璃会阻挡住紫外线的穿透。

        2.俗话说“药补不如食补”，这里介绍一些富含钙的食品：

        乳类与乳制品：牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。

        鱼虾蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

        肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

        豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干(100g豆腐干可补充200mg钙)、豆腐皮、豆腐乳等。

        蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

        水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。

        3.妈妈在日常烹调过程中，还要注意减少钙的损耗。如食物应保鲜贮存；牛奶加热时不要搅拌以免造成钙的流失；菜应先洗后切，不宜切得过碎，炒菜要多加水，烹调时间不要太长。

        2009-12-24 14:08:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of liulan277313

          liulan277313

          问答历史

          		 中国大部分宝宝都有睡眠问题也不知道为什么，我家的也是，我家的我觉得和夜奶有关，我正给他戒掉夜奶，宝宝要是有这个习惯你也给戒掉吧，还有妈妈看看查查微量元素缺不缺什么，要是什么都不缺就没什么事大些就好了
          以下是一些宝宝睡觉不塌实的情况，妈妈看看有可能是什么原因
          1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
          2、太热、太冷
          3、太干燥，有鼻屎
          4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
          5、注意肛门外有无蛲虫。
          6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
          7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
          8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
          9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
          尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
          逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
          10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
          11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
          12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
          13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
          如果宝宝没有其它不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
          大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
          14、被子或者睡觉姿势不舒服


          2009-12-24 14:36:43

            avatar of binbinkeai

            binbinkeai

            问答历史

            		 楼上的两位妈妈说得很细了

            2009-12-24 14:56:18

              avatar of 水晶透明心

              水晶透明心

              问答历史

              		 亲爱的，我家宝宝月子里也是这样的，后来发现是吃不饱，要是吃饱了就会安心睡觉的。不知道您的奶水够不够吃啊，要是不够就赶快 给宝宝带点奶粉，可以晚上睡觉前喂一次奶粉，这样宝宝吃饱了，也就睡的踏实了。至于尿尿吗？我都是晚上给宝宝穿纸尿裤的，没有关系的，穿纸尿裤之前擦点护臀膏，早上起来小屁屁干爽爽的。这样宝宝睡的也安稳，大人也省心了！
              愿宝宝健康快乐！

              2009-12-24 16:49:54