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儿童在饮食上要以清淡为主，盐分高的饮食容易引发儿童患各种疾病，特别是3个月以内的小婴儿。恰当吃盐:1.有些妈咪可能会在给宝贝做的菜水中加盐，但3个月内的宝贝饮食中不宜加盐。因为，宝贝的肾脏功能尚未发育成熟，咸食会增加肾脏负担，影响正常发育.2.宝贝3个月后随着生长发育，肾功能逐渐健全，便可适当吃点咸食，但一定要注意控制摄取量。6个月后每天的食盐摄取量应限制在1克以下，1岁以后逐渐增多，但也不宜超过2克。3.夏季出汗较多，或宝贝出现腹泻、呕吐时，宝贝的盐摄取量可比平时略增加一些。4.如果宝贝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，要严格控制饮食中的盐摄入量。可采用“餐时加盐”的方法，即在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅附着在菜肴表面，只放一点盐但吃起来却会有味道。味精虽然可以大大提升食物的味道，但如果过多食用，可能会使骨髓站中的红细胞和颗粒白细胞数量减少，破坏甲状腺素和甲状旁腺素之间的生理关系，而这种激素对骨骼组织发育都有影响，同时还可能会引起头晕、呕吐、精神不振等症状;虽然如此，但也没有必要让宝贝一点味精都不沾，味精的主要成分是谷氨酸钠，它经过肠道分解后，产生一种叫做谷氨酸的物质，这种物质有改善和保持大脑功能的作用。 |
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2009-12-25 09:41:53 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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当然可以. |
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2009-12-24 14:38:50 |
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不可以,用点"儿童酱油". |
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2009-12-24 14:39:32 |
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能吃 但是一定要少放.大人的味觉是小孩子的5倍 你吃着咸淡适中,他吃了应该会有些咸 |
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2009-12-24 15:44:26 |
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可以适量吃点盐，可以用肥猪肉加蔬菜，放些胡椒和盐熬成稀饭，最好要熬久点。熬成糊状，以便BB消化， |
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2009-12-24 20:08:39 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？