悬赏:10分 回答:3 |
孕12周+3天，还是有孕吐好象胃动力仍然不足,总是饱涨且不容易消化. 稍多喝点水，就一吐千里... 难受的要命,怎么办? 不想吃B6,总觉得不好. 各位有没好的建议? 谢谢. |
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怀孕时由于内分泌的改变，加上有时反射性胃痉挛的影响，使得怀孕初期约有一半以上的孕妇会出现孕吐的现象。孕吐多半发生在怀孕6-12周，其中又以晨吐较为明显，少数的准妈妈会延长至4-5个月，所以准妈妈放宽心，忍过一段时间，幸福的日子就快来临了。 处理的方法： 预防晨吐的发生，可以在起床前先吃一些土司，或是喝冷或热的饮料（温食比较容易引起恶心）。 饭后不要马上躺卧或弯腰，以免食物逆流，引起恶心感。 吃饱后不宜喝大量的汤水，可考虑固体与液体食物分开一段时间食用。 避免空腹，但也不要一次吃太多东西，以免引起胀气，建议采少量多餐法。 选择清淡食物，避免太油腻或是气味过重。 保持清新空气，避免油烟，如果可以则请老公代为下厨。 饼干、烤面包、苏打饼等可减低孕吐的不适，准妈妈可尝试看看。 睡觉时头部可略抬高。 如果经常孕吐，则适时补充一些水份。 保持心情愉快，找些事情来做，转移注意力，不要一直想着呕吐的感觉。 影响： 一般性的孕吐对准妈妈来说，是正常的过程，大多不会影响代谢状况，而且暂时性的胃口不佳，尚不至于造成营养失调，准妈妈不用太过惊慌。 但是，如果有持续性的严重呕吐，连流质食物都无法进食，那么就需要就医治疗。另外，原本就有肠胃方面的疾病，孕吐会使症状加重，必要时也需请医师妥善治疗。 |
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2007-01-12 15:29:54 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢. 那我就只能吃点粥,面食之类，以便消化了。 |
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