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首页  >  婴幼期喂养  > 宝宝睡觉没规律,晚上容易醒

      pic of user:yaoyao091010

      yaoyao091010

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      宝宝睡觉没规律,晚上容易醒

      宝宝快三个月了,现在睡觉还是没规律,晚上容易醒,白天也玩也睡,一到晚上就没有白天那么有规律,也不知道是怎么了

        avatar of 小猪不好惹

        小猪不好惹

        历史

         

        1,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂.
        2,太热,太冷
        3,太干燥,有鼻屎
        4,睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝.免得宝宝因过于兴奋,紧张而难以入睡.不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具.要给宝宝创造一个良好的睡眠环境.室温适宜,安静,光线较暗.盖的东西要轻,软,干燥.睡前应先让宝宝排尿.
        5,注意肛门外有无蛲虫.
        6,很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯.
        7,积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安.建议喂粥,面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶.
        8,母乳宝宝的恋奶.(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
        9,晚上一定要喂奶的话,要注意:
        尽量保持安静的环境.当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态).这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡.
        逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯.
        10,如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉.如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧.
        11,发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里.最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡.那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡.
        12,不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出.
        13,宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡.如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩,抱起来或摇晃他.如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等.
        如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环.建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去.一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去.
        大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的.一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡.后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了.

        14,被子或者睡觉姿势不舒服

        2009-12-29 15:27:24

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:全面

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

          历史

          睡眠习惯需要你给他培养啊,白天尽可能让她多玩些,晚上就能睡得好啦!

          2009-12-29 14:12:41

            avatar of 媚☆儿

            媚☆儿

            历史

            孩子有时候缺钙也影响睡眠的

            2009-12-29 14:29:22

              avatar of 小丸子mm2009

              小丸子mm2009

              历史

              宝宝缺钙会导致晚上睡眠质量差,建议给宝宝试一下体恒健牌钙之缘片,里面含有碳酸钙和维生素D,钙源好,在维生素D的作用下更容易吸收。提高宝宝的睡眠质量,希望宝宝健康成长。

              2009-12-29 14:33:17

                avatar of 美妮妈妈

                美妮妈妈

                历史

                宝宝的习惯是家长培养的,你家宝宝的这种情况还是因为睡倒夜了呀,妈妈注意白天多带宝宝玩,不要睡的太多 ,宝宝晚上的睡眠自然就会好一点的。

                2009-12-29 14:37:31