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放心吃吧，没问题的！红糖的好处很多的，不给你复制别处的了，古人说“女子不可百日无糖”指的就是红糖，孕期吃红糖还可以补气血，加了姜的红糖还可以暖身等，孕妇最应该驱寒保暖这个你一定知道的吧！ 所以放心吃吧！ 要记得坐月子的第10到20天要吃些红糖，但过了20天就不要吃了哦，会使恶露不容易止住的。 |
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2009-12-31 15:43:34 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
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能吃，但要有个度，姜吃多了你会无故上火的，我怀孕时就吃姜了，但吃三天后，嗓子就哑了，上火了，后来停了就好了，红糖水喝点没有事，是补血的，如果想让自己有抵抗力就多吃水果，蔬菜，多吃营养的饭菜，多下楼走走，多吃有维生素的食物，没有事，孕妇自己本身也会有抵抗力的，不是那么娇弱的，不要怕，我刚怀时也是这样，担心自己，但整个孕期我都没有感冒。你也会没有事的，多下楼，不要总在屋子里呆着。祝你顺利。 |
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2009-12-31 15:43:40 |
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有医学根据的饮食禁忌
1.不要过量吸取维他命A。 孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。 2.要限制饮用含咖啡因的饮品。 摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。 3.避免喝酒 如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。 4.避免高糖、高脂肪食物 吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。 |
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2009-12-31 17:38:42 |
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