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孕吐反映，是一种正常的生理反映，多数孕妇在孕期前三个月最重，之后逐渐减轻，到24周左右基本消失。孕吐与很多因素有关，如体内的激素水平，生活及饮食的习惯，精神紧张等。减轻孕吐症状要作到：1、孕后精神不要过分紧张，注意保持情绪的稳定。 2、清晨易恶心，醒后在床上多躺一会，刷牙前吃几片苏打饼干。 3、感觉肚子饿，随时补充食物，不一定遵循一日三餐的时间。 4、少吃油炸食物，食物宜清淡，勿过咸过油，品种要多样化。 5、温热的食物易防碍进食，冰激凌之类的冷食反而能引起食欲，不妨试一下。 6、感到胃（烧心）时，要注意少量多次的吃一些东西。少吃酸甜食物，它会进一步刺激胃酸分泌，导致泛酸。 7、转移注意力。上班的会更少关注到胃的不适。休息在家的孕妇，恶心的感觉可能会严重一些。 有以下情况要及时就诊，剧烈而持续的呕吐，呕吐物除了食物和胃液外还有胆汁或少量血丝，进而出现全身困倦乏力，少尿，甚至神志模糊，都要及时去医院就诊，否则会对母子生命造成威胁。 |
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2010-01-06 11:42:00 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
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妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。妊娠呕吐的症状轻重不一。少数孕妇呕吐频繁，吃什么吐什么，甚至喝水也吐，严重时可吐胆汁，体重明显下降。妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。下面介绍几种饮食妙方：
1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。 2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。 3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。 4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。 5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。 |
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2010-01-06 12:03:41 |
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想吃什么就吃什么 |
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2010-01-06 12:20:05 |
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以我个人经验，少吃多餐，尽量晚上8点后能不吃尽量不吃，能有效减轻恶心 |
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2010-01-06 23:53:18 |
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